红烧肉炖芸豆的家常做法

生活百科 2026-02-20 13:57:11 詹毓之

红烧肉炖芸豆的家常做法】红烧肉炖芸豆是一道经典的家常菜,结合了红烧肉的浓郁香味与芸豆的软糯口感,深受大众喜爱。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并附上详细的表格说明。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
猪五花肉 500克 选择肥瘦相间的部位
芸豆 300克 新鲜或干豆均可,提前泡发
生姜 1小块 切片
大蒜 3瓣 去皮拍碎
八角 1颗 增香
桂皮 1小段 增香
料酒 2汤匙 去腥提味
生抽 3汤匙 调味上色
老抽 1汤匙 上色用
白糖 1汤匙 提鲜增色
适量 根据口味调整
清水 适量 烹饪过程中添加

二、烹饪步骤

步骤 内容
1 将五花肉切成大小均匀的块,放入冷水中焯水,加入几片姜和料酒去腥,煮至水开后捞出洗净备用。
2 锅中放油,加入白糖炒至微黄,放入焯好的五花肉翻炒上色。
3 加入姜片、大蒜、八角、桂皮等香料炒出香味。
4 倒入生抽、老抽继续翻炒均匀,使肉块上色。
5 加入足够的清水,水量要没过肉块,大火烧开后转中小火慢炖1小时左右。
6 加入泡发好的芸豆,继续炖煮约30分钟,至芸豆软烂。
7 最后根据口味加盐调味,收汁至汤汁浓稠即可出锅。

三、注意事项

- 选材讲究:五花肉应选用肥瘦相间的部位,这样炖出来的肉更香更嫩。

- 焯水关键:焯水能有效去除血沫和腥味,保证成菜口感更佳。

- 炖煮时间:炖煮时间不宜过短,否则肉质会较硬,影响口感。

- 芸豆处理:若使用干芸豆,需提前浸泡至少4小时,或使用高压锅加快炖煮时间。

- 调味灵活:可根据个人口味适当调整酱油、糖和盐的用量。

四、小贴士

- 炖煮时尽量使用砂锅或厚底锅,受热均匀,更利于入味。

- 若喜欢汤汁更多,可适当增加水量,但不宜过多以免稀释风味。

- 红烧肉炖芸豆可以搭配米饭食用,也可作为下饭菜搭配馒头或面条。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味可口的红烧肉炖芸豆,既满足味蕾又营养均衡,是家庭餐桌上的理想选择。

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