红烧鳕鱼的做法

生活百科 2026-02-20 15:03:40 曲蓉爱

红烧鳕鱼的做法】红烧鳕鱼是一道经典的中式家常菜,肉质鲜嫩、酱香浓郁,深受许多家庭的喜爱。制作过程中注重火候和调味,是关键所在。以下为红烧鳕鱼的详细做法总结。

一、红烧鳕鱼的做法总结

红烧鳕鱼以鳕鱼为主料,搭配酱油、糖、料酒等调料,通过煎、炖、收汁等步骤完成。其核心在于掌握好火候与调味比例,使鱼肉入味而不柴,汤汁浓郁不腻。整体操作简单,适合家庭制作。

二、红烧鳕鱼的做法表格

步骤 内容说明
1. 准备食材 鳕鱼一条(约500克)、葱姜适量、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油、清水
2. 处理鳕鱼 鳕鱼洗净,用厨房纸吸干水分;两面切几刀,方便入味
3. 煎鳕鱼 锅中放油,加热后放入鳕鱼,小火煎至两面金黄,盛出备用
4. 调味炒香 锅中留底油,加入葱段、姜片爆香,倒入适量料酒去腥
5. 加入调料 加入适量生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀
6. 烧煮鳕鱼 倒入煎好的鳕鱼,加入适量清水(没过鱼身),大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟
7. 收汁 待汤汁浓稠时,轻轻翻动鳕鱼,使两面均匀裹上酱汁
8. 出锅装盘 撒上葱花或香菜,即可出锅

三、小贴士

- 鳕鱼煎之前可先用少许盐腌制几分钟,提升风味。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在收汁阶段加入少许水淀粉勾芡。

- 烧制时间不宜过长,以免鱼肉变老。

红烧鳕鱼不仅美味,还富含蛋白质和多种营养成分,是一道健康又下饭的佳肴。按照上述步骤操作,即使是厨房新手也能轻松做出美味的红烧鳕鱼。

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