红枣花糕的做法

生活百科 2026-02-20 17:56:35 闻人诚佳

红枣花糕的做法】红枣花糕是一道传统中式甜点,口感软糯香甜,具有补气养血、润肺安神的功效,尤其适合秋冬季节食用。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭制作。以下是对红枣花糕做法的总结与详细步骤。

一、红枣花糕做法总结

红枣花糕主要由糯米粉、红枣、红糖等材料制成,通过蒸制的方式成型。其特点是色泽红润、口感绵密,带有红枣的天然香气。在制作过程中,需要注意材料的比例和蒸制的时间,以保证成品的口感和外观。

二、红枣花糕详细做法表格

步骤 内容说明
1. 准备材料 糯米粉 200g、红枣 50g(去核切碎)、红糖 50g、水 150ml、植物油 30ml、泡打粉 3g
2. 处理红枣 将红枣洗净,去核后切碎,放入小碗中备用
3. 混合干性材料 将糯米粉、泡打粉混合均匀,放入大碗中
4. 加入湿性材料 在干性材料中加入红糖、植物油和水,搅拌成面糊状
5. 混入红枣 将切好的红枣加入面糊中,轻轻拌匀
6. 蒸制准备 在蒸盘或模具内刷一层油,倒入面糊,表面可撒少许红枣碎点缀
7. 开始蒸制 水烧开后,放入蒸锅,大火蒸约30分钟,至筷子插入不粘即可
8. 冷却脱模 关火后稍等5分钟再取出,放凉后脱模,切成块即可食用

三、小贴士

- 红枣可根据个人口味选择是否去核,但建议去核避免影响口感。

- 若喜欢更松软的口感,可在面糊中加入少量牛奶代替部分水。

- 蒸制时间根据蒸锅大小和火力适当调整,避免过久导致变硬。

四、营养价值

红枣富含维生素C、铁、钙等多种营养元素,具有很好的补血作用;糯米粉则能提供丰富的碳水化合物,增强饱腹感。两者结合,不仅美味,还具备一定的保健功能。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一款健康又美味的红枣花糕。无论是作为下午茶点心,还是节日小吃,都十分合适。

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