胡萝卜清炖排骨汤的做法

生活百科 2026-02-20 19:39:02 马才山

胡萝卜清炖排骨汤的做法】胡萝卜清炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。它不仅能够补充身体所需的蛋白质和维生素,还能起到暖身、滋补的作用。以下是对这道汤品的详细做法总结。

一、制作要点总结

1. 食材准备:排骨、胡萝卜、姜片、料酒、盐等基本调料。

2. 处理食材:排骨焯水去腥,胡萝卜切块备用。

3. 炖煮过程:先将排骨和姜片放入锅中焯水,再加入清水和胡萝卜炖煮。

4. 调味:根据个人口味添加适量盐,避免过早加盐影响肉质。

5. 出锅:炖至排骨酥烂、胡萝卜软糯即可食用。

二、具体做法表格

步骤 内容说明
1 准备食材:排骨500克、胡萝卜2根、生姜3片、料酒1勺、盐适量
2 排骨冷水下锅,加入料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净
3 将焯好的排骨放入炖锅或砂锅中,加入足量清水(约1.5升)
4 加入姜片和胡萝卜块,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖1小时
5 炖至排骨软烂、胡萝卜变软后,加入适量盐调味
6 关火后稍等片刻,盛出即可食用

三、小贴士

- 若喜欢汤更浓郁,可加入少许枸杞或红枣提味。

- 使用砂锅或电炖锅效果更佳,能更好地锁住营养。

- 没有料酒可用白葡萄酒代替,同样可以去腥。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香浓美味的胡萝卜清炖排骨汤。既健康又暖心,非常适合全家人享用。

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