滑蛋鹅肉片的家常做法
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一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 猪腿肉 | 500克 |
| 花生(带壳) | 200克 |
| 生姜 | 1小块 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 猪腿肉洗净后切块,用清水浸泡30分钟去血水。
- 花生提前浸泡1小时,去壳备用。
- 生姜切片,大蒜拍碎。
2. 焯水去腥
- 锅中加水,放入猪腿肉、料酒和姜片,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
3. 炖煮过程
- 在锅中加入适量油,放入姜片和大蒜炒香。
- 加入猪腿肉翻炒至微黄。
- 倒入生抽、老抽上色,加入适量清水(没过食材)。
- 放入花生,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
4. 调味收汁
- 根据口味加入适量盐。
- 待花生软烂、肉质酥烂后,即可关火装盘。
三、小贴士
- 花生最好选用带壳的,这样炖出来的香味更浓郁。
- 若喜欢口感更软烂,可适当延长炖煮时间。
- 可根据个人口味添加少许冰糖提鲜。
总结:
花生炖猪腿肉是一道简单又美味的家常菜,通过合理的炖煮方式,可以充分释放食材的香气,使肉质软嫩、花生绵密。适合家庭聚餐或日常饮食,既健康又满足味蕾。
花生炖猪腿肉的做法