黄瓜肉片汤怎么做

生活百科 2026-02-21 02:09:29 蔡元玲

黄瓜肉片汤怎么做】黄瓜肉片汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,适合夏季或作为日常饮食的补充。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭操作。以下是详细的制作步骤和所需材料。

一、

黄瓜肉片汤以新鲜黄瓜和瘦肉为主要原料,搭配适量的调料,通过炖煮的方式制作而成。这道汤不仅味道鲜美,还具有清热解暑、补充蛋白质等功效。制作过程中需要注意黄瓜的切法、肉片的处理以及火候的控制,才能保证口感细腻、汤汁清澈。

二、制作材料与步骤(表格形式)

项目 内容
主料 新鲜黄瓜 1根,猪瘦肉或鸡胸肉 200克
辅料 姜片 2-3片,葱段少许,盐适量,白胡椒粉少许
做法步骤 1. 黄瓜洗净后去皮,切成薄片;肉片切薄片备用。
2. 锅中加水烧开,放入姜片,加入肉片焯水去腥。
3. 捞出肉片,用清水冲洗干净。
4. 再次加水煮沸,加入黄瓜片和肉片,小火炖煮5-8分钟。
5. 加入盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 黄瓜不宜煮太久,否则会失去脆感。

- 肉片可以选择瘦肉或鸡胸肉,避免肥肉影响口感。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量玉米或胡萝卜一起炖煮。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的黄瓜肉片汤了。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。

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