黄焖鱼怎么做

生活百科 2026-02-21 03:38:00 柯羽秀

黄焖鱼怎么做】黄焖鱼是一道极具地方特色的家常菜,尤其在江浙沪一带非常受欢迎。其特点是鱼肉鲜嫩、汤汁浓郁,搭配丰富的配菜,口感层次分明,深受食客喜爱。下面将从选材、做法、注意事项等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、黄焖鱼的做法总结

黄焖鱼的制作过程并不复杂,但需要注意火候和调料的搭配。以下是具体步骤:

1. 选材准备:选择新鲜的鱼类,如鲫鱼、鲈鱼或草鱼,搭配土豆、豆腐、青椒等配菜。

2. 处理食材:鱼洗净后切块,用料酒和盐腌制去腥;配菜切好备用。

3. 煎鱼:热锅凉油,将鱼煎至两面金黄,避免粘锅。

4. 炒香配料:加入葱姜蒜、干辣椒等爆香,再放入豆瓣酱或黄豆酱提味。

5. 焖煮:加入适量清水或高汤,放入鱼和配菜,小火慢炖。

6. 收汁:待汤汁浓稠后,撒上葱花、香菜即可出锅。

二、黄焖鱼做法详解(表格版)

步骤 内容说明
1. 选材 鲜鱼(如鲫鱼、鲈鱼)、土豆、豆腐、青椒、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、豆瓣酱/黄豆酱、食用油、高汤或清水
2. 处理食材 鱼洗净切块,用料酒和盐腌制10分钟;配菜切块备用
3. 煎鱼 锅中放油,油热后放入鱼煎至两面金黄,盛出备用
4. 炒香配料 锅中留底油,爆香葱姜蒜、干辣椒,加入豆瓣酱炒出红油
5. 焖煮 加入煎好的鱼和配菜,倒入高汤或清水,大火烧开后转小火焖煮10-15分钟
6. 收汁 待汤汁浓稠后,撒上葱花、香菜,翻炒均匀即可出锅

三、小贴士

- 鱼的选择要新鲜,不易碎,适合焖煮;

- 煎鱼前可先用厨房纸吸干水分,防止溅油;

- 焯水时可加几片姜和少许料酒,去腥增香;

- 想要更浓郁的风味,可用老抽调色,生抽调味。

通过以上步骤和技巧,你就可以在家轻松做出一道美味的黄焖鱼。无论是日常餐桌还是朋友聚会,都是一道令人满意的佳肴。

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