鸡蛋打卤面怎么做
【鸡蛋打卤面怎么做】一、
【火腿肠土豆丝饼的做法】火腿肠土豆丝饼是一道简单又美味的家常小吃,外酥里嫩,口感丰富,非常适合早餐或下午茶时间食用。制作过程不复杂,食材也容易获取,下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格供参考。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 |
| 土豆 | 1个(中等大小) |
| 火腿肠 | 2根(可根据口味调整) |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 50克 |
| 盐 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 油 | 适量(用于煎制) |
二、制作步骤
1. 准备食材:将土豆去皮后擦成细丝,火腿肠切成小丁。
2. 混合面糊:在一个大碗中加入土豆丝、火腿肠丁、鸡蛋、面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀至形成面糊状。
3. 煎制:平底锅加热后倒入适量油,用勺子舀一勺面糊放入锅中,摊成圆形,煎至两面金黄即可出锅。
4. 装盘:将煎好的饼盛出,可搭配酱料或直接食用。
三、营养价值简述
| 营养成分 | 含量(每份) |
| 热量 | 约300大卡 |
| 蛋白质 | 约10克 |
| 碳水化合物 | 约35克 |
| 膳食纤维 | 约3克 |
| 脂肪 | 约10克 |
四、小贴士
- 土豆丝要尽量切得细一些,这样煎出来的饼更酥脆。
- 若喜欢更香的口感,可在面糊中加入少许葱花或香菜。
- 煎制时火不要太大,以免外焦里生。
通过以上步骤,你可以在短时间内做出一份美味又营养的火腿肠土豆丝饼,适合全家人一起享用。
火腿肠土豆丝饼的做法