鸡蛋柿子打卤面的做法

生活百科 2026-02-21 08:34:55 莘盛琦

鸡蛋柿子打卤面的做法】鸡蛋柿子打卤面是一道简单又美味的家常面食,结合了鸡蛋的香滑与西红柿的酸甜,搭配浓郁的卤汁,非常适合日常食用。下面将从食材准备、步骤说明以及营养分析等方面进行总结。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
面条 200克
鸡蛋 2个
西红柿 2个(中等大小)
大蒜 2瓣
生姜 1小块
葱花 少许
适量
酱油 1汤匙
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、做法步骤

1. 准备食材

- 西红柿洗净切块,大蒜和生姜切末,葱切段备用。

- 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

2. 炒制卤料

- 热锅加少量油,放入蒜末和姜末爆香。

- 加入西红柿块翻炒至出沙,加入少许盐和白胡椒粉调味。

- 倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,再加入1汤匙酱油提味。

3. 煮面

- 锅中烧水,水开后放入面条煮熟,捞出沥干备用。

4. 组合装盘

- 将煮好的面条放入碗中,浇上炒好的鸡蛋柿子卤,撒上葱花即可。

三、小贴士

- 如果喜欢更浓稠的卤汁,可以加入少量水淀粉勾芡。

- 可根据口味加入适量糖调和酸味。

- 若喜欢口感丰富,可加入一些青菜或豆腐丁。

四、营养分析(每份)

营养成分 含量
热量 约450大卡
蛋白质 约18克
碳水化合物 约50克
脂肪 约12克
纤维 约3克

这道鸡蛋柿子打卤面不仅制作简单,而且营养均衡,适合早餐或晚餐食用。尝试在家动手做一次,享受地道的家常风味吧!

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