鸡蛋柿子木须柿子的做法

生活百科 2026-02-21 08:35:31 包平义

鸡蛋柿子木须柿子的做法】“鸡蛋柿子木须柿子”是一道融合了鸡蛋、西红柿和木耳的家常菜,口感丰富,营养均衡。这道菜做法简单,适合家庭日常烹饪。主要食材包括鸡蛋、西红柿、木耳(或木须),搭配适量的调料即可完成。下面将详细列出所需材料、具体步骤及营养价值,方便读者参考。

表格:鸡蛋柿子木须柿子的做法

项目 内容说明
菜品名称 鸡蛋柿子木须柿子
主要食材 鸡蛋、西红柿、木耳(或木须)、葱、姜、蒜、盐、食用油、生抽、糖
烹饪时间 约15分钟
烹饪方式 炒制
口味特点 酸甜适中,鲜香可口,口感层次分明
营养价值 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维及多种微量元素,有助于增强免疫力

具体做法步骤:

1. 准备食材

- 鸡蛋2个,打散备用;

- 西红柿1个,切块;

- 木耳(或木须)适量,提前泡发并切丝;

- 葱、姜、蒜适量,切末备用。

2. 炒鸡蛋

- 热锅倒油,油热后倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。

3. 炒西红柿

- 锅中再加少许油,放入葱姜蒜爆香,加入西红柿块翻炒至出汁。

4. 加入木耳

- 加入泡发的木耳或木须,继续翻炒均匀。

5. 混合所有食材

- 将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与西红柿和木耳一起翻炒。

6. 调味

- 根据个人口味加入适量盐、生抽、糖,翻炒均匀。

7. 出锅装盘

- 炒至食材熟透,香气四溢时即可出锅,撒上少许葱花点缀。

小贴士:

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量水或高汤;

- 木耳需提前泡发,确保口感爽脆;

- 可根据喜好添加青椒或胡萝卜增加色彩和营养。

结语:

“鸡蛋柿子木须柿子”是一道简单又美味的家常菜,不仅制作方便,而且营养全面,适合全家人享用。通过合理搭配食材和调味,可以轻松做出一道色香味俱全的佳肴。

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