鸡架炖土豆怎么做

生活百科 2026-02-21 09:17:54 寿贵洋

鸡架炖土豆怎么做】鸡架炖土豆是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,营养丰富。鸡架富含胶原蛋白,搭配土豆炖煮,不仅口感软烂,还能很好地吸收汤汁的香味,非常适合秋冬季节食用。下面将详细总结这道菜的做法步骤,并附上所需食材和烹饪时间。

一、菜品简介

鸡架炖土豆是将鸡架与土豆一起炖煮而成的一道家常炖菜。其特点是肉质酥烂、汤汁浓郁、土豆吸饱了鸡架的香味,整体口感层次分明,适合搭配米饭食用。

二、做法总结

步骤 操作说明
1 准备食材:鸡架、土豆、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、香叶、八角等
2 鸡架焯水:将鸡架放入冷水中,加入几片姜和少许料酒,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用
3 热锅凉油:热锅后倒入适量油,放入姜片和葱段爆香
4 炒香调料:加入鸡架翻炒,加入料酒、生抽、老抽继续翻炒上色
5 加水炖煮:加入足够的热水,放入香叶、八角,大火烧开后转小火慢炖1小时
6 加入土豆:炖至鸡肉变软后,加入切块的土豆,继续炖煮15-20分钟至土豆熟透
7 调味收汁:根据口味加入适量盐,再炖几分钟让汤汁略微收浓
8 出锅装盘:撒上葱花或香菜即可食用

三、食材清单(约4人份)

食材 用量
鸡架 1只(约1.5公斤)
土豆 2个(中等大小)
姜片 3-4片
葱段 2根
料酒 1勺(约15ml)
生抽 2勺
老抽 1勺
适量
香叶 1片
八角 1颗

四、注意事项

- 鸡架焯水可以有效去除腥味,使成品更鲜美。

- 炖煮时建议使用砂锅或厚底锅,受热均匀,更容易入味。

- 土豆不宜过早加入,否则容易煮烂影响口感。

- 可根据个人口味添加胡萝卜、玉米等蔬菜提升口感和营养。

五、营养价值

鸡架含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,有助于增强体力和改善皮肤状态;土豆则富含碳水化合物和膳食纤维,能提供持久的能量。两者搭配,既美味又健康,是一道非常适合作为家常菜的佳肴。

如您喜欢这道菜,不妨尝试在家动手做一次,享受地道的家常风味!

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