鸡块炖土豆的做法

生活百科 2026-02-21 09:24:34 凌娅凤

鸡块炖土豆的做法】鸡块炖土豆是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,营养丰富。鸡肉富含蛋白质,土豆则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,两者搭配在一起,不仅口感好,还非常适合作为家庭餐桌上的主菜。

一、

鸡块炖土豆的主要食材是鸡块和土豆,辅以适量的调料和配菜,通过炖煮的方式使食材充分融合,呈现出软糯入味的口感。这道菜的关键在于火候的控制和调味的平衡,确保鸡肉不柴、土豆不烂,同时保持汤汁浓郁。制作过程中可根据个人口味加入胡萝卜、洋葱等蔬菜,增加风味层次。

二、做法步骤表格

步骤 内容
1. 准备食材 鸡块500g、土豆2个、姜片3片、蒜瓣3瓣、葱段少许、胡萝卜1根(可选)
2. 处理食材 鸡块洗净,切块;土豆去皮切块;胡萝卜切滚刀块;姜蒜切末
3. 烫鸡块 锅中加水烧开,放入鸡块焯水,撇去浮沫后捞出备用
4. 炒香料 锅中放油,爆香姜蒜末,加入鸡块翻炒至微黄
5. 加调料 加入适量生抽、老抽、料酒、盐、糖,翻炒均匀
6. 加水炖煮 倒入足够的热水,没过食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟
7. 加入土豆 放入土豆块和胡萝卜块,继续炖煮15-20分钟,至土豆软烂
8. 调味收汁 根据口味调整盐和酱油,最后撒上葱花即可出锅

三、小贴士

- 鸡块可以选择鸡腿肉,口感更嫩;

- 炖煮时水量要足,避免中途加水影响味道;

- 若喜欢汤汁浓稠,可在最后加入少量水淀粉勾芡;

- 可根据喜好添加香菇、青椒等配菜,提升风味。

鸡块炖土豆不仅做法简单,而且适合全家享用,是一道健康又美味的家常菜。尝试自己动手做一次,感受厨房带来的乐趣吧!

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