鸡肉丁烧茄子

生活百科 2026-02-21 09:39:52 袁彬爱

鸡肉丁烧茄子】一、

“鸡肉丁烧茄子”是一道融合了肉类与蔬菜的家常菜,具有口感丰富、营养均衡的特点。这道菜以嫩滑的鸡肉丁和软糯的茄子为主要食材,通过简单的烹饪方式,既保留了食材的原味,又增添了浓郁的酱香风味。它适合家庭日常食用,操作简单,口味适中,深受大众喜爱。

二、菜品信息表:

项目 内容说明
菜名 鸡肉丁烧茄子
类型 家常菜 / 中式炒菜
主要食材 鸡肉丁、茄子、葱、姜、蒜、酱油、料酒、糖、盐、淀粉等
烹饪方式 炒制
口感特点 鸡肉嫩滑,茄子软烂,酱香浓郁,略带微甜
营养价值 富含蛋白质、维生素、膳食纤维,有助于补充能量和增强免疫力
适宜人群 一般人群均可食用,尤其适合喜欢下饭菜的人群
烹饪时间 约15-20分钟
难度等级 初学者友好,操作简单
小贴士 茄子提前用盐水浸泡可减少吸油量;鸡肉丁可用嫩鸡胸肉或鸡腿肉代替

三、小结:

“鸡肉丁烧茄子”不仅是一道美味可口的家常菜,也是一道容易上手的快手菜。无论是在忙碌的工作日还是周末休闲时,都能轻松完成,满足味蕾的同时也照顾到健康饮食的需求。

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