鸡肉甲鱼汤怎么做

生活百科 2026-02-21 09:45:37 步浩罡

鸡肉甲鱼汤怎么做】鸡肉甲鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,结合了鸡肉的嫩滑与甲鱼的鲜美,适合秋冬季节食用,具有滋补养生的效果。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、食材准备

食材 用量
鸡肉 500克
甲鱼 1只(约500克)
1块(切片)
2根(切段)
料酒 1汤匙
适量
清水 1500毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 将鸡肉洗净后切块,用清水浸泡30分钟去血水。

- 甲鱼宰杀后去内脏,清洗干净,切块备用。

- 姜切片,葱切段。

2. 焯水去腥

- 在锅中加入清水,放入鸡肉和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出鸡肉备用。

- 同样将甲鱼放入水中焯水,去除腥味后捞出冲洗干净。

3. 炖煮汤品

- 取一砂锅或炖锅,加入清水,放入鸡肉、甲鱼、姜片和葱段。

- 大火煮沸后转小火慢炖1小时左右,期间可适当加水。

- 最后根据口味加入适量盐调味即可。

三、小贴士

- 甲鱼在炖煮前最好先焯水,可以有效去除腥味。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖煮时加入少许枸杞或红枣。

- 鸡肉和甲鱼搭配,不仅口感丰富,还能增强营养价值,适合体虚者食用。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的鸡肉甲鱼汤。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是一道不错的选择。

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