鸡腿炒青椒的做法

生活百科 2026-02-21 10:22:21 东方苛娥

鸡腿炒青椒的做法】鸡腿炒青椒是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、清香爽口,适合日常家庭烹饪。以下是该菜品的详细做法总结,包括食材准备、步骤说明以及注意事项。

一、做法总结

鸡腿炒青椒主要以鸡腿肉和青椒为主料,配以适量的调料进行快炒,保留了食材的原汁原味,同时提升了整体的风味。整个过程操作简单,时间控制得当,非常适合新手尝试。

二、食材与用量(2人份)

食材 用量
鸡腿 1只(约300g)
青椒 2个(约200g)
大蒜 2瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 ½汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

三、具体步骤

1. 处理食材

- 鸡腿洗净后切块,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。

- 青椒去籽切块,大蒜切片,姜切丝备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,加热至七成热后放入姜蒜爆香。

3. 煸炒鸡腿

- 加入腌好的鸡腿块,大火翻炒至表面微黄,加入少量生抽和老抽上色。

4. 加入青椒

- 放入青椒块继续翻炒,保持中火,使青椒稍微变软但仍保持脆感。

5. 调味收汁

- 根据口味加入适量盐,翻炒均匀后即可出锅。

四、小贴士

- 鸡腿选用带皮的更香,但若怕油腻可去皮。

- 青椒不宜炒太久,以免失去脆感。

- 可根据个人口味添加辣椒或花椒增加风味。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的鸡腿炒青椒。既营养又下饭,是家庭餐桌上的好选择。

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