鸡腿炖土豆块

生活百科 2026-02-21 10:24:54 闻人冰媛

鸡腿炖土豆块】“鸡腿炖土豆块”是一道经典的中式家常菜,以其简单易做、味道鲜美而深受大众喜爱。这道菜将鸡腿的鲜香与土豆的绵软完美结合,既营养丰富又富有满足感,非常适合家庭日常烹饪。

一、菜品特点总结

项目 内容
菜名 鸡腿炖土豆块
类别 中式家常菜
主要食材 鸡腿、土豆、葱姜蒜、料酒、酱油、盐等
口味 咸香浓郁,肉质嫩滑,土豆软糯
烹饪方式 炖煮
适合人群 全年龄段,尤其适合喜欢炖菜的人群
营养价值 富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质
烹饪时间 约40-50分钟
难度系数 低(适合新手)

二、制作步骤简述

1. 准备食材:鸡腿洗净切块,土豆去皮切块,备好葱姜蒜。

2. 焯水处理:鸡腿冷水下锅,加料酒和姜片焯水去腥,捞出备用。

3. 炒香调料:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡腿翻炒至微黄。

4. 调味炖煮:加入适量酱油、料酒、盐,倒入清水没过食材,大火烧开后转小火慢炖。

5. 加入土豆:待鸡肉变软后,加入土豆块继续炖煮约15分钟。

6. 收汁装盘:汤汁浓稠后即可出锅,撒上葱花或香菜点缀。

三、小贴士

- 鸡腿可提前用料酒和盐腌制10分钟,更入味。

- 土豆不宜炖太久,否则会碎掉,影响口感。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在最后勾芡。

“鸡腿炖土豆块”不仅是一道美味佳肴,更是家人团聚时的一份温暖象征。简单几步,就能做出让人回味无穷的家常风味。

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