鲫鱼萝卜丝汤的家常做法

生活百科 2026-02-21 12:35:18 金瑗飘

鲫鱼萝卜丝汤的家常做法】鲫鱼萝卜丝汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节食用。这道汤不仅味道鲜美,还具有健脾开胃、促进消化的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材。

一、

鲫鱼萝卜丝汤的做法简单,关键在于处理鲫鱼和萝卜的技巧。首先将鲫鱼煎至两面金黄,以去除腥味并锁住鲜味;接着加入萝卜丝翻炒,再加水煮沸后小火慢炖,最后调味即可。整个过程大约需要30-40分钟,适合家庭日常烹饪。

二、所需食材及用量(2人份)

食材 用量
鲫鱼 1条(约500g)
白萝卜 1根(约300g)
生姜 3片
大葱 1根(切段)
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 2汤匙

三、制作步骤

1. 处理鲫鱼:将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀,方便入味。

2. 煎鱼:热锅凉油,放入鲫鱼,小火煎至两面微黄,盛出备用。

3. 炒香配料:锅中留底油,加入姜片和葱段爆香,倒入萝卜丝翻炒几分钟。

4. 炖汤:加入煎好的鲫鱼,倒入适量清水(约1.5L),加入料酒,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。

5. 调味:根据个人口味加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。

6. 出锅:盛出汤品,撒上少许葱花或香菜点缀。

四、小贴士

- 煎鱼时用中小火,避免鱼皮破损。

- 萝卜丝可提前切好,保持新鲜口感。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可在炖汤时加入几粒红枣或枸杞。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗鲜美可口的鲫鱼萝卜丝汤,既健康又美味,适合全家人享用。

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