家常豆腐焖鱼怎么做

生活百科 2026-02-21 15:19:48 尉迟唯进

家常豆腐焖鱼怎么做】“家常豆腐焖鱼”是一道非常受欢迎的家常菜,结合了豆腐的嫩滑和鱼的鲜美,做法简单却味道浓郁,适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(单位) 说明
豆腐 1块(约400克) 嫩豆腐或老豆腐均可
1条(约500克) 常见鱼类如鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼等
生姜 1小块 切片或拍碎
大蒜 3瓣 拍碎或切末
1根 切段
料酒 1汤匙 去腥增香
生抽 2汤匙 调味用
老抽 1汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
淀粉 1汤匙 调制酱汁
清水 适量 焖煮用

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 豆腐切块,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。
2 鱼洗净,两面划几刀,用厨房纸吸干水分。加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
3 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,将鱼煎至两面微黄后盛出。
4 同一锅中加入清水,放入豆腐和煎好的鱼,加入生抽、老抽、盐调味。
5 大火烧开后转小火焖煮10-15分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
6 淀粉加少量水调匀,沿锅边淋入,待汤汁浓稠后撒上葱段即可出锅。

三、注意事项

注意点 说明
豆腐选择 嫩豆腐口感更佳,但易碎;老豆腐耐煮,更适合焖烧。
鱼的选择 建议选用肉质较紧实的鱼种,避免过于松散。
火候控制 焯豆腐时不宜过久,以免影响口感;焖煮时注意不要烧干。
调味灵活 可根据个人口味添加辣椒、豆瓣酱等调料提升风味。

四、总结

“家常豆腐焖鱼”是一道简单又美味的家常菜,通过合理的食材搭配和细致的烹饪步骤,可以轻松做出一道色香味俱全的菜肴。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。掌握好关键步骤和调味技巧,你也能在家轻松复刻这道美味。

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