家常蘑菇炒肉的做法

生活百科 2026-02-21 18:35:37 宋堂岚

家常蘑菇炒肉的做法】“家常蘑菇炒肉”是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜美、营养丰富,做法简单,适合日常家庭烹饪。下面将从食材准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量
猪肉(瘦肉) 300克
蘑菇(口蘑或香菇) 200克
大蒜 2瓣
1小块
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 猪肉切片,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟。
2 蘑菇洗净,去蒂后切片;大蒜切末,姜切丝。
3 热锅倒油,放入姜丝和蒜末爆香。
4 加入腌好的猪肉片,快速翻炒至变色。
5 加入蘑菇片继续翻炒,炒至蘑菇出水变软。
6 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。
7 根据口味加盐调味,最后淋少许水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅。

三、营养价值

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约12克
脂肪 约8克
碳水化合物 约3克
纤维素 约2克
维生素D 含有(来自蘑菇)

四、小贴士

- 蘑菇选用新鲜的口感更佳,可以提前焯水去除草腥味。

- 猪肉选择瘦肉部分,口感更嫩滑。

- 炒制过程中火候不宜过大,避免肉片焦糊。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的“家常蘑菇炒肉”。这道菜不仅适合搭配米饭食用,也适合作为下酒小菜,是家庭餐桌上的常见佳肴。

© 版权声明

相关文章

家常哨子面的做法

【家常哨子面的做法】哨子面是陕西地区非常受欢迎的一种传统面食,因其独特的口感和丰富的配菜而备受喜爱。它以“哨子”(即肉末)为主料,搭配各种蔬菜和调料,面条劲道爽滑,汤汁浓郁,味道鲜美。下面将从制作步骤、所需材料及烹饪技巧等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
2026-02-21

家常绍子酱的做法

【家常绍子酱的做法】绍子酱是浙江绍兴一带的传统调味品,具有浓郁的酱香和独特的风味,常用于拌菜、炒菜或作为蘸料。制作过程简单,但讲究原料选择和发酵时间,下面将详细介绍家常绍子酱的制作方法。
2026-02-21

家常烧猪血的做法

【家常烧猪血的做法】家常烧猪血是一道非常受欢迎的家常菜,尤其在南方地区,因其口感滑嫩、味道鲜美而深受喜爱。这道菜做法简单,食材常见,非常适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项等方面进行总结,并附上详细的表格说明。
2026-02-21

家常蘑菇炒肉的做法 暂无评论