家常素炒猫耳朵的做法
【家常素炒猫耳朵的做法】“猫耳朵”是一种传统面食,因其形状像小耳朵而得名,口感筋道,适合搭配各种蔬菜和调料。家常素炒猫耳朵是一道简单又美味的家常菜,非常适合忙碌的日常或家庭聚餐。下面将从食材准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格,帮助您轻松掌握这道菜的做法。
【家常平桥豆腐怎么做】平桥豆腐是安徽地区一道非常经典的家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的做法深受人们喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,适合家庭日常食用。下面将从食材准备、烹饪步骤及营养价值等方面进行总结,并附上一份详细的制作表格。
一、
1. 食材准备:
平桥豆腐需要选用新鲜的北豆腐,搭配瘦肉、香菇、青椒等配料,调味料包括酱油、盐、糖、淀粉等。
2. 烹饪步骤:
豆腐切块焯水去豆腥味,瘦肉切片腌制后炒熟,再加入配菜翻炒,最后放入豆腐炖煮,勾芡收汁即可。
3. 营养价值:
豆腐富含蛋白质和钙质,搭配瘦肉和蔬菜,营养均衡,适合全家人食用。
二、制作流程表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备食材 | 北豆腐1块、瘦肉100g、干香菇5朵、青椒1个、姜蒜适量、盐、糖、酱油、淀粉、食用油 |
| 2. 处理豆腐 | 豆腐切块,放入沸水中焯1分钟,捞出沥干备用 |
| 3. 处理瘦肉 | 瘦肉切片,用少许盐、酱油、淀粉腌制10分钟 |
| 4. 炒香调料 | 热锅凉油,爆香姜蒜,放入瘦肉翻炒至变色 |
| 5. 加入配菜 | 放入泡发好的香菇和青椒翻炒均匀 |
| 6. 放入豆腐 | 将焯好水的豆腐倒入锅中,加适量清水或高汤 |
| 7. 调味炖煮 | 加入适量酱油、盐、糖,小火炖煮5-8分钟 |
| 8. 勾芡收汁 | 淀粉加水调匀,沿锅边淋入,翻炒至汤汁浓稠 |
| 9. 出锅装盘 | 盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀 |
三、小贴士
- 豆腐焯水可去除豆腥味,使口感更佳。
- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量老抽上色。
- 可根据个人口味调整配菜,如加入木耳、胡萝卜等。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的家常平桥豆腐了。既保留了传统风味,又兼顾了健康与营养,非常适合日常餐桌。
家常平桥豆腐怎么做