白菜肉饺的做法

生活百科 2026-02-14 18:06:47 高容真

白菜肉饺的做法】白菜肉饺是一道家常又美味的中式点心,外皮柔软,内馅鲜香,尤其适合秋冬季节食用。下面将从食材准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,并附上详细表格,帮助您轻松掌握这道菜的制作方法。

一、食材准备

食材 用量(约20个饺子)
中筋面粉 300克
清水 150毫升左右
猪肉末 200克
白菜 300克
姜末 1小勺
生抽 1大勺
老抽 半大勺
适量
香油 1小勺
食用油 适量
白胡椒粉 少许

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 和面:将中筋面粉倒入盆中,分次加入清水,边加边搅拌,揉成光滑的面团,醒发30分钟。
2 处理白菜:白菜切碎,加入少许盐拌匀,静置10分钟,挤干水分备用。
3 调馅:将猪肉末、白菜、姜末放入碗中,加入生抽、老抽、盐、香油、白胡椒粉,顺时针搅拌均匀。
4 擀皮:将醒好的面团搓成长条,切成小剂子,逐个擀成中间厚边缘薄的圆皮。
5 包饺子:取一张饺子皮,放入适量馅料,对折捏紧边缘,捏出褶子。
6 煮饺子:锅中烧开水,下入饺子,轻轻推动防止粘底,待浮起后煮2-3分钟即可捞出。

三、注意事项

1. 白菜去水:白菜含水量大,提前加盐腌制并挤干水分,可以避免饺子汤多。

2. 馅料调味:可根据个人口味调整调料,如喜欢辣味可加入辣椒油或蒜末。

3. 饺子皮厚度:饺子皮不宜太薄,否则容易破皮;也不宜太厚,影响口感。

4. 煮饺子技巧:煮饺子时要不断搅动,防止粘锅;也可在水中加入少量食用油,使饺子更滑嫩。

四、总结

白菜肉饺是一道简单又营养丰富的家常美食,通过合理的食材搭配和细致的制作步骤,可以让饺子既鲜美又不油腻。掌握好白菜的处理方式和馅料的调制方法,是成功的关键。希望以上内容能帮助您在家轻松做出美味的白菜肉饺。

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