包心菜粉丝虾皮馅饼怎么做

生活百科 2026-02-15 01:11:43 狄时子

包心菜粉丝虾皮馅饼怎么做】包心菜粉丝虾皮馅饼是一道结合了蔬菜、海鲜和主食的家常美食,口感丰富、营养均衡。制作过程简单,适合家庭日常烹饪。以下是对这道菜的详细总结与做法解析。

一、食材准备(建议用量)

食材 用量(单位) 备注
包心菜 300g 洗净切碎
粉丝 50g 提前泡软
虾皮 20g 可根据口味增减
鸡蛋 1个 用于调制面团
面粉 200g 中筋面粉
适量 根据个人口味调整
生抽 1勺 增加鲜味
香油 少许 提香
葱花 少许 增加香气

二、制作步骤

1. 处理食材

- 包心菜洗净后切碎,加入少许盐腌制10分钟,挤干水分。

- 粉丝提前泡软,剪短备用。

- 虾皮用清水稍微冲洗一下,沥干。

2. 调制馅料

- 将包心菜、粉丝、虾皮放入大碗中,加入生抽、盐、香油和葱花拌匀。

- 馅料搅拌均匀后静置片刻,让味道融合。

3. 制作面团

- 面粉中加入鸡蛋,慢慢加水揉成光滑面团,醒发15分钟。

4. 包制馅饼

- 面团分成小剂子,擀成圆皮,包入适量馅料,捏紧封口。

5. 煎制馅饼

- 平底锅加热后刷一层油,放入馅饼,小火煎至两面金黄即可。

三、小贴士

- 包心菜可提前腌制去涩,提升口感。

- 饼皮不宜太厚,否则不易熟透。

- 若喜欢更香脆的口感,可在煎制时加入少量食用油。

四、总结

包心菜粉丝虾皮馅饼是一道操作简单、风味独特的家常小吃。通过合理搭配蔬菜、海鲜和主食,既满足了味蕾,又兼顾了营养。掌握好馅料的调制和面团的处理,就能轻松做出美味的馅饼。

项目 内容说明
类型 家常馅饼
风味 咸香鲜美,口感丰富
制作时间 约40分钟
难度 简单
营养特点 富含蛋白质、纤维和微量元素

如需更多变化,可尝试添加胡萝卜、香菇等配料,丰富口感层次。

© 版权声明

相关文章

宝宝食谱鳕鱼汤怎么做

【宝宝食谱鳕鱼汤怎么做】为宝宝准备营养丰富的辅食是每位家长的重要任务,而鳕鱼汤是一款非常适合婴幼儿的食材。鳕鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种维生素,有助于宝宝的生长发育。下面将详细介绍如何制作一款适合宝宝食用的鳕鱼汤。
2026-02-15

宝宝食谱集锦的做法

【宝宝食谱集锦的做法】为宝宝准备营养均衡、易消化的辅食是每一位家长关心的重点。宝宝在不同阶段对营养的需求不同,因此选择合适的食材和做法至关重要。以下是一些常见且适合宝宝的食谱做法总结,帮助家长轻松制作健康美味的辅食。
2026-02-15

宝宝食谱的做法大全

【宝宝食谱的做法大全】为宝宝准备营养均衡、口味适中的辅食,是每一位家长关心的重点。宝宝在不同阶段的饮食需求有所不同,因此需要根据月龄科学安排食材和做法。以下是一些常见且适合宝宝的食谱做法总结,帮助家长更轻松地为宝宝准备健康美味的辅食。
2026-02-15

宝宝食谱白萝卜水怎么做

【宝宝食谱白萝卜水怎么做】白萝卜水是一种非常适合宝宝的健康饮品,具有清热解毒、助消化、润肺止咳等功效。尤其在换季或天气干燥时,适量饮用白萝卜水可以帮助宝宝缓解不适,增强免疫力。下面将详细讲解如何制作宝宝食谱中的白萝卜水,并附上一份详细的步骤说明和营养分析表格。
2026-02-15

包心菜粉丝虾皮馅饼怎么做 暂无评论