冬瓜皮勿忘我花茶的做法
【冬瓜皮勿忘我花茶的做法】冬瓜皮与勿忘我花的组合,不仅在视觉上清新雅致,还具有一定的养生价值。冬瓜皮性凉,能清热解暑、利水消肿;而勿忘我花则有舒缓情绪、缓解疲劳的作用。将两者搭配制成花茶,既好喝又健康。以下是具体的制作方法。
【东北酸菜白肉的做法】东北酸菜白肉是一道极具地方特色的传统菜肴,以其酸爽开胃、肥而不腻的口感深受喜爱。这道菜主要由酸菜和五花肉组成,搭配多种调料炖煮而成,是冬季餐桌上的经典之选。
一、总结
东北酸菜白肉做法简单,食材常见,但要做出地道风味,关键在于火候与调味。以下是详细的制作步骤和所需材料,适合家庭操作。
二、详细做法
所需材料:
| 材料 | 数量 |
| 东北酸菜 | 500克 |
| 五花肉 | 500克 |
| 生姜 | 1小块 |
| 大葱 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 清水 | 1000毫升 |
步骤说明:
1. 准备食材:
- 将酸菜洗净,切成段;五花肉切片或切块,用清水冲洗干净。
- 生姜切片,大葱切段,蒜拍碎备用。
2. 焯水去腥:
- 锅中加水烧开,放入五花肉,加入几片姜和少许料酒,焯水去腥后捞出,冲洗干净。
3. 炒香底料:
- 热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末爆香,再加入五花肉翻炒至微黄。
4. 炖煮:
- 加入酸菜翻炒均匀,倒入清水(没过食材),大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。
5. 调味收汁:
- 根据口味加入适量盐,继续炖煮10分钟,使酸菜充分吸收肉香,汤汁浓郁即可。
6. 出锅装盘:
- 关火后盛出,可撒上少许葱花或香菜点缀,即可食用。
三、小贴士
- 酸菜选择东北产的更正宗,味道更浓。
- 五花肉建议选用带皮的,口感更软糯。
- 若喜欢更酸爽的口感,可在炖煮时加入少量醋。
四、营养与风味
| 项目 | 说明 |
| 口感 | 酸爽开胃,肉质软烂,酸菜脆嫩 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素C及膳食纤维 |
| 风味特点 | 东北特色,适合寒冷季节食用 |
通过以上步骤,你就可以在家轻松复刻一道地道的东北酸菜白肉。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能成为桌上的亮点。
东北酸菜白肉的做法