冬瓜紫菜虾皮蛋花汤的做法
【冬瓜紫菜虾皮蛋花汤的做法】冬瓜紫菜虾皮蛋花汤是一道营养丰富、清淡可口的家常汤品,适合在秋冬季节食用。这道汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体质、促进消化。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材。
【东北芸豆土豆炖排骨怎么做】东北菜以其浓郁的口味和朴实的做法深受喜爱,其中“芸豆土豆炖排骨”是一道极具地方特色的家常菜。这道菜将豆类、根茎类蔬菜与肉类结合,既营养丰富又味道鲜美,非常适合秋冬季节食用。
以下是对“东北芸豆土豆炖排骨怎么做”的详细总结,包括所需食材、步骤及注意事项,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。
一、食材准备(4人份)
| 食材名称 | 用量 |
| 排骨 | 500g |
| 芸豆 | 200g |
| 土豆 | 300g |
| 大葱 | 1根 |
| 姜 | 1小块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水,去除血沫,捞出备用。
- 芸豆提前泡发,去皮;土豆去皮切块,用清水浸泡防止氧化。
- 大葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
2. 炒香底料
- 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。
- 加入排骨翻炒至微黄,加入料酒、生抽、老抽继续翻炒均匀。
3. 炖煮过程
- 加入适量清水,水量以没过所有食材为宜。
- 放入芸豆和土豆,大火烧开后转小火慢炖约30分钟。
4. 调味收汁
- 根据口味加入盐和白胡椒粉调味。
- 待食材软烂后,可适当收汁,使汤汁浓稠,更入味。
5. 出锅装盘
- 最后撒上葱段,即可盛出享用。
三、小贴士
- 芸豆需提前泡发,否则不易煮熟。
- 土豆不宜切得太小,以免炖煮过程中碎掉。
- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量五花肉或猪油提香。
- 汤汁不要收得太干,保留适量可以拌饭或配馒头。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道地道的东北风味“芸豆土豆炖排骨”。这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会时分享,是冬日里温暖人心的一道美味。
东北芸豆土豆炖排骨怎么做