冬季滋补汤
【冬季滋补汤】随着天气逐渐转冷,人体的代谢速度减慢,抵抗力也有所下降。因此,冬季是进补的好时机,而“冬季滋补汤”则成为许多人日常饮食中不可或缺的一部分。它不仅能够温暖身体,还能增强体质、提高免疫力,帮助人们更好地度过寒冷的季节。
【东坡扣肉的做法】东坡扣肉是一道经典的川菜,因其独特的风味和丰富的口感深受人们喜爱。这道菜以五花肉为主料,经过炖煮、油炸、蒸制等多道工序,最终呈现出肥而不腻、入口即化的美味。以下是东坡扣肉的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量(约) |
| 五花肉 | 500g |
| 生姜 | 20g |
| 大葱 | 1根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 1汤匙 |
| 八角 | 1颗 |
| 桂皮 | 1小段 |
| 清水 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理五花肉
将五花肉洗净,切成大块,放入锅中焯水去腥。加入姜片、料酒,煮开后撇去浮沫,捞出沥干备用。
2. 调制酱汁
在碗中加入生抽、老抽、白糖、盐、八角、桂皮和适量清水,搅拌均匀成调味汁。
3. 炖煮五花肉
将焯好的五花肉放入砂锅或炖锅中,倒入调好的酱汁,加适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直至肉质酥软。
4. 油炸定型
将炖好的五花肉捞出,用厨房纸吸干表面水分。热锅中倒入适量油,将五花肉煎至两面金黄,取出备用。
5. 摆盘蒸制
将煎好的五花肉切片,整齐码放在盘中,肉皮朝下,撒上葱花。盖上保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟即可。
6. 装盘食用
蒸好后取出,倒掉盘中的多余汤汁,撒上葱花点缀,即可上桌。
三、小贴士
- 选择肥瘦相间的五花肉,口感更佳。
- 炖煮时可根据口味调整调料比例。
- 蒸制时间不宜过长,以免肉质变柴。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道色香味俱全的东坡扣肉了。无论是家庭聚餐还是节日宴席,都是一道不可多得的美味佳肴。
东坡扣肉的做法