冬日简单暖胃汤的做法步骤
【冬日简单暖胃汤的做法步骤】在寒冷的冬日,一碗热腾腾的暖胃汤不仅能驱散寒意,还能为身体注入温暖的能量。下面是一份简单易做的暖胃汤做法步骤,适合家庭制作,既健康又美味。
【冬瓜饼的家常做法】冬瓜饼是一种口感清爽、营养丰富的传统小吃,尤其在夏季食用非常适宜。它以冬瓜为主要原料,搭配面粉、鸡蛋等食材制作而成,外酥内软,清香可口。下面是一份详细的家常做法总结,适合家庭操作。
一、材料准备(4人份)
| 材料名称 | 用量 |
| 冬瓜 | 300克 |
| 中筋面粉 | 150克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶/水 | 80毫升 |
| 白糖 | 20克(可根据口味调整) |
| 食用油 | 适量(煎饼用) |
| 盐 | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理冬瓜
将冬瓜去皮去籽,切成薄片或小块,放入蒸锅中蒸约10分钟,至冬瓜变软后取出,稍微晾凉。
2. 搅拌面糊
将蒸好的冬瓜用勺子压成泥,加入面粉、鸡蛋、牛奶、白糖和少许盐,搅拌均匀至无颗粒状,形成浓稠的面糊。
3. 煎制冬瓜饼
平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形薄饼,小火煎至两面金黄即可。
4. 出锅装盘
煎好后取出,放在厨房纸上吸去多余油分,趁热食用更佳。
三、小贴士
- 冬瓜选择新鲜、水分多的品种,口感更好。
- 若喜欢甜味,可适当增加白糖量;若偏咸香,可加少许酱油或五香粉。
- 面糊不宜太稀,否则不易成型,太稠则影响口感。
- 可根据个人喜好添加芝麻、葱花等配料提升风味。
四、营养价值简析
冬瓜饼富含膳食纤维和维生素C,有助于清热解暑、利尿消肿,是一款健康又美味的家常点心。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出香脆可口的冬瓜饼,既简单又实惠,适合日常饮食搭配。
冬瓜饼的家常做法