冬瓜饼的家常做法

生活百科 2026-02-18 13:36:38 田磊竹

冬瓜饼的家常做法】冬瓜饼是一种口感清爽、营养丰富的传统小吃,尤其在夏季食用非常适宜。它以冬瓜为主要原料,搭配面粉、鸡蛋等食材制作而成,外酥内软,清香可口。下面是一份详细的家常做法总结,适合家庭操作。

一、材料准备(4人份)

材料名称 用量
冬瓜 300克
中筋面粉 150克
鸡蛋 2个
牛奶/水 80毫升
白糖 20克(可根据口味调整)
食用油 适量(煎饼用)
少许

二、制作步骤

1. 处理冬瓜

将冬瓜去皮去籽,切成薄片或小块,放入蒸锅中蒸约10分钟,至冬瓜变软后取出,稍微晾凉。

2. 搅拌面糊

将蒸好的冬瓜用勺子压成泥,加入面粉、鸡蛋、牛奶、白糖和少许盐,搅拌均匀至无颗粒状,形成浓稠的面糊。

3. 煎制冬瓜饼

平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形薄饼,小火煎至两面金黄即可。

4. 出锅装盘

煎好后取出,放在厨房纸上吸去多余油分,趁热食用更佳。

三、小贴士

- 冬瓜选择新鲜、水分多的品种,口感更好。

- 若喜欢甜味,可适当增加白糖量;若偏咸香,可加少许酱油或五香粉。

- 面糊不宜太稀,否则不易成型,太稠则影响口感。

- 可根据个人喜好添加芝麻、葱花等配料提升风味。

四、营养价值简析

冬瓜饼富含膳食纤维和维生素C,有助于清热解暑、利尿消肿,是一款健康又美味的家常点心。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出香脆可口的冬瓜饼,既简单又实惠,适合日常饮食搭配。

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