豆豉炒四季豆的家常做法
【豆豉炒四季豆的家常做法】豆豉炒四季豆是一道经典的家常菜,口感鲜香、风味独特,尤其适合喜欢咸香口味的人群。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,四季豆富含蛋白质和膳食纤维,搭配豆豉的发酵香气,味道更加浓郁。以下是详细的家常做法总结。
【冬日里的温暖奶油炖菜的做法】在寒冷的冬日,一碗热腾腾的奶油炖菜不仅能驱散寒意,还能带来满满的幸福感。这道菜以浓郁的奶油为基底,搭配新鲜的蔬菜和香料,口感丰富、营养均衡,非常适合家庭制作。以下是这道“冬日里的温暖奶油炖菜”的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 土豆 | 2个(中等大小) |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 奶油 | 50克 |
| 鸡汤或清水 | 500ml |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 玉米淀粉 | 1汤匙 |
| 香叶 | 1片 |
| 百里香 | 1小枝 |
二、制作步骤
1. 准备食材:将土豆、胡萝卜、洋葱切块,大蒜切末备用。
2. 炒香底料:锅中加入奶油,加热至融化后,放入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入蔬菜:将切好的土豆、胡萝卜倒入锅中翻炒几分钟。
4. 加汤煮制:倒入鸡汤或清水,加入香叶和百里香,大火煮开后转小火慢炖15-20分钟,直至蔬菜变软。
5. 调味:根据个人口味加入盐、黑胡椒和白胡椒粉。
6. 勾芡:将玉米淀粉与少量水调匀,缓缓倒入锅中,搅拌均匀至汤汁浓稠。
7. 出锅:关火后稍微静置几分钟,即可盛出享用。
三、小贴士
- 可根据个人喜好添加鸡肉或培根,增加蛋白质含量。
- 若喜欢更浓郁的奶香味,可适当增加奶油用量。
- 炖煮时间可根据蔬菜的大小调整,确保食材完全熟透。
这道“冬日里的温暖奶油炖菜”不仅做法简单,而且营养丰富,适合全家人一起享用。在寒冷的日子里,用一碗热乎的炖菜温暖身心,是冬日最贴心的关怀。
冬日里的温暖奶油炖菜的做法