豆腐蛤蜊汤的做法

生活百科 2026-02-18 16:43:54 平瑞广

豆腐蛤蜊汤的做法】豆腐蛤蜊汤是一道清爽鲜美的家常汤品,结合了豆腐的嫩滑和蛤蜊的鲜甜,非常适合春夏季节食用。制作过程简单,食材常见,营养丰富,适合家庭日常烹饪。

一、

豆腐蛤蜊汤以新鲜蛤蜊和嫩豆腐为主要原料,搭配葱姜等调味料,通过简单的煮制即可完成。这道汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种微量元素,具有滋补养颜、清热解毒的功效。制作时需要注意蛤蜊的清洗和豆腐的处理,避免影响口感和营养。

二、做法表格

步骤 操作说明 说明
1 准备材料 豆腐切块,蛤蜊洗净,姜切片,葱切段
2 烫水去腥 将豆腐放入沸水中焯1分钟,捞出备用
3 煮汤底 锅中加水烧开,放入姜片和蛤蜊,大火煮5分钟
4 加入豆腐 将焯好的豆腐加入汤中,小火煮3-5分钟
5 调味 根据口味加入盐、少许糖、胡椒粉,搅拌均匀
6 撒上葱花 关火后撒上葱花,静置2分钟即可食用

三、小贴士

- 蛤蜊要提前用清水浸泡,去除沙粒。

- 豆腐选择嫩豆腐更易入味。

- 没有葱花可用香菜代替。

- 若喜欢浓郁口感,可加入少量鸡精或高汤提鲜。

豆腐蛤蜊汤虽然做法简单,但细节决定味道,掌握好火候和调味,就能做出一道美味又健康的汤品。

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