豆苗的家常做法
【豆苗的家常做法】豆苗是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,常用于炒菜或凉拌。它的做法多样,可以根据个人口味进行调整。下面将总结几种常见的家常做法,并附上详细步骤和所需材料。
【豆腐肉丸汤的家常做法】豆腐肉丸汤是一道简单又营养丰富的家常菜,结合了嫩滑的豆腐和鲜香的肉丸,味道鲜美,适合全家享用。以下是一份详细的家常做法总结,帮助你轻松掌握这道美味。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 豆腐 | 1块(约400克) | 嫩豆腐或北豆腐均可 |
| 猪肉末 | 200克 | 选择肥瘦相间的部位 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加肉丸的粘合度 |
| 生姜 | 1小块 | 切末或拍碎 |
| 葱花 | 少许 | 装饰和增香 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 提味用 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥增香 |
| 清水 | 1.5升 | 煮汤用 |
二、制作步骤
1. 处理豆腐:将豆腐切成小块,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。
2. 调制肉丸:将猪肉末、鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉和料酒混合均匀,搅拌至起胶。
3. 捏成肉丸:用手将肉末捏成大小适中的肉丸。
4. 煮汤:锅中加入清水,烧开后放入豆腐块,再轻轻放入肉丸。
5. 炖煮:转小火煮约10-15分钟,让豆腐充分吸收汤汁,肉丸熟透。
6. 调味:根据个人口味加入适量盐和少许鸡精提鲜。
7. 出锅:撒上葱花即可盛出食用。
三、小贴士
- 肉丸可以提前做好冷冻保存,吃的时候直接下锅煮即可。
- 如果喜欢更浓郁的汤味,可以在汤中加入少许香菇或胡萝卜片。
- 豆腐不要煮太久,以免碎掉影响口感。
四、总结
豆腐肉丸汤不仅做法简单,而且营养均衡,富含蛋白质和植物蛋白,是家庭餐桌上的理想选择。通过合理搭配食材与调味,可以做出一碗鲜香可口的汤品,适合日常饮食和宴客使用。
希望这份“豆腐肉丸汤的家常做法”能为你带来一份温暖的美味体验!
豆腐肉丸汤的家常做法