豆腐银雪鱼怎么做

生活百科 2026-02-18 17:21:56 翁泽敬

豆腐银雪鱼怎么做】豆腐银雪鱼是一道融合了豆腐的柔滑与银雪鱼的鲜嫩的家常菜,做法简单,营养丰富,适合家庭日常食用。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量 备注
银雪鱼 1条(约500g) 选用新鲜的银雪鱼,去鳞去内脏
嫩豆腐 1块(约400g) 可选北豆腐或南豆腐
生姜 3片 去腥增香
1根 切段,用于点缀和提香
料酒 1汤匙 去腥用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
食用油 适量 炒制用
清水 适量 烧煮用

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 银雪鱼洗净,两面切几刀,用盐和料酒腌制10分钟去腥。
2 豆腐切块,放入沸水中焯水1分钟,捞出备用。
3 热锅凉油,放入姜片爆香,加入银雪鱼煎至两面微黄。
4 加入清水,水量以没过鱼为宜,放入豆腐块。
5 加入盐、白胡椒粉调味,大火烧开后转小火慢炖10分钟。
6 最后撒上葱段,即可出锅。

三、小贴士

- 银雪鱼肉质细嫩,不宜长时间炖煮,以免变老。

- 豆腐焯水可以去除豆腥味,同时让豆腐更紧实。

- 若喜欢汤汁浓郁,可加入少许淀粉水勾芡。

四、总结

豆腐银雪鱼是一道简单又美味的家常菜,结合了豆腐的柔滑和银雪鱼的鲜美,口感丰富,营养均衡。只要掌握好火候和调味,就能做出一道色香味俱全的佳肴。

项目 内容
风味 鲜香软嫩,汤汁浓郁
难度 中等
时间 约30分钟
适宜人群 全家适用,尤其适合老人和儿童
亮点 营养丰富,做法简单,适合日常烹饪

如你想要更丰富的做法变化,也可以尝试加入香菇、木耳等配菜,提升口感层次。希望这份做法能帮助你成功制作出美味的“豆腐银雪鱼”。

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