剁椒金针菇的家常做法

生活百科 2026-02-18 21:57:09 鲍昭莺

剁椒金针菇的家常做法】剁椒金针菇是一道色香味俱全的家常菜,制作简单,口感鲜辣爽脆,深受大众喜爱。以下是这道菜的详细做法总结,便于读者快速掌握。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
金针菇 300克
剁椒 2汤匙
蒜末 1瓣
姜末 少许
生抽 1汤匙
香醋 1小勺
白糖 1小勺
食用油 1汤匙
适量
香油(可选) 几滴

二、步骤详解

1. 处理金针菇

将金针菇洗净,去掉根部老部分,撕成小朵备用。

2. 焯水去腥

锅中烧水,加入少许盐,放入金针菇焯水约1分钟,捞出后过冷水,沥干备用。

3. 调制酱汁

在碗中加入生抽、香醋、白糖、蒜末、姜末,搅拌均匀。根据口味可加少许盐和香油提香。

4. 炒制剁椒

热锅凉油,放入剁椒炒出香味,再加入金针菇翻炒均匀。

5. 调味收汁

将调好的酱汁倒入锅中,翻炒至金针菇入味,汤汁略微收干即可出锅。

三、小贴士

- 金针菇焯水时加盐,能有效去除异味并保持颜色鲜亮。

- 剁椒可根据个人口味调整用量,喜欢更辣可以多放。

- 若喜欢口感更嫩,焯水时间不宜过长,1分钟左右即可。

四、营养价值简析

金针菇富含膳食纤维、维生素B族及多种矿物质,具有增强免疫力、促进消化等作用。剁椒则富含辣椒素,有助于促进血液循环和食欲。

五、总结

剁椒金针菇是一道简单又美味的家常菜,适合忙碌的日常饮食。只需准备好食材,按照上述步骤操作,就能轻松做出一道令人垂涎的下饭菜。无论是搭配米饭还是作为小菜,都非常合适。

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