发黄豆芽的家常做法
【发黄豆芽的家常做法】黄豆芽是一种营养丰富、口感清脆的常见食材,适合多种烹饪方式。下面是一篇关于“发黄豆芽的家常做法”的原创总结内容,采用文字加表格的形式展示。
【剁椒金针菇的家常做法】剁椒金针菇是一道色香味俱全的家常菜,制作简单,口感鲜辣爽脆,深受大众喜爱。以下是这道菜的详细做法总结,便于读者快速掌握。
一、食材准备(4人份)
| 食材 | 用量 |
| 金针菇 | 300克 |
| 剁椒 | 2汤匙 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 姜末 | 少许 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 香醋 | 1小勺 |
| 白糖 | 1小勺 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 香油(可选) | 几滴 |
二、步骤详解
1. 处理金针菇
将金针菇洗净,去掉根部老部分,撕成小朵备用。
2. 焯水去腥
锅中烧水,加入少许盐,放入金针菇焯水约1分钟,捞出后过冷水,沥干备用。
3. 调制酱汁
在碗中加入生抽、香醋、白糖、蒜末、姜末,搅拌均匀。根据口味可加少许盐和香油提香。
4. 炒制剁椒
热锅凉油,放入剁椒炒出香味,再加入金针菇翻炒均匀。
5. 调味收汁
将调好的酱汁倒入锅中,翻炒至金针菇入味,汤汁略微收干即可出锅。
三、小贴士
- 金针菇焯水时加盐,能有效去除异味并保持颜色鲜亮。
- 剁椒可根据个人口味调整用量,喜欢更辣可以多放。
- 若喜欢口感更嫩,焯水时间不宜过长,1分钟左右即可。
四、营养价值简析
金针菇富含膳食纤维、维生素B族及多种矿物质,具有增强免疫力、促进消化等作用。剁椒则富含辣椒素,有助于促进血液循环和食欲。
五、总结
剁椒金针菇是一道简单又美味的家常菜,适合忙碌的日常饮食。只需准备好食材,按照上述步骤操作,就能轻松做出一道令人垂涎的下饭菜。无论是搭配米饭还是作为小菜,都非常合适。
剁椒金针菇的家常做法