蕃茄金针菇的做法

生活百科 2026-02-19 02:39:42 通玛羽

蕃茄金针菇的做法】一、

蕃茄金针菇是一道简单又美味的家常菜,主要食材为番茄和金针菇。这道菜口感清爽,酸甜适中,富含维生素和膳食纤维,适合夏季食用。制作过程中需要注意火候和调味,以保证菜肴的口感和风味。以下将详细介绍这道菜的具体做法,并通过表格形式展示所需材料、步骤及注意事项。

二、表格展示:

项目 内容
菜品名称 蕃茄金针菇
主要食材 番茄2个、金针菇1把、大蒜3瓣、葱1根、盐、糖、生抽、食用油
烹饪时间 约15分钟
难度等级 简单
口味特点 酸甜可口,清淡爽口
适用人群 全年龄段,尤其适合素食者和减肥人群

三、详细做法步骤:

1. 准备食材

- 番茄洗净切块,金针菇去根后洗净,大蒜切末,葱切段备用。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。

3. 炒制番茄

- 加入番茄块翻炒,炒至出汁,加入少许盐和糖调味。

4. 加入金针菇

- 将金针菇放入锅中,继续翻炒均匀,使金针菇充分吸收番茄汁。

5. 调味收汁

- 根据个人口味加入适量生抽提鲜,再加少量水或高汤,小火焖煮2-3分钟。

6. 出锅装盘

- 最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅。

四、注意事项:

- 番茄选择熟透的,口感更佳。

- 金针菇不宜炒太久,以免变软影响口感。

- 糖的用量可根据个人口味调整,喜欢酸味可少放。

- 若喜欢浓郁酱汁,可在最后勾芡。

五、总结:

蕃茄金针菇是一道简单又营养丰富的家常菜,适合忙碌时快速制作。通过合理的调味与火候控制,可以轻松做出一道色香味俱全的佳肴。无论是搭配米饭还是作为配菜,都十分合适。

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