佛跳墙的家常做法
【佛跳墙的家常做法】佛跳墙是福建传统名菜,以其丰富的食材和浓郁的汤汁闻名。虽然正宗的佛跳墙制作讲究,但在家也能用简单的方法做出美味的版本。以下是一份适合家庭操作的“佛跳墙家常做法”总结,帮助你轻松上手。
【粉蒸芹菜叶的做法】粉蒸芹菜叶是一道简单又营养的家常菜,尤其在夏季,清爽可口,适合搭配主食食用。它不仅保留了芹菜的清香,还通过粉蒸的方式增加了口感层次,是健康饮食的好选择。
一、做法总结
粉蒸芹菜叶主要通过将芹菜叶与米粉混合后进行蒸制而成。其关键在于选材和调味,确保成品既香又嫩。以下是具体步骤和所需材料:
二、材料与做法表格
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 芹菜叶 300g、米粉 50g、葱花适量、姜末少许、盐适量、生抽 1勺、香油 1小勺、鸡精少许 |
| 工具 | 筷子、碗、蒸锅、盘子 |
| 步骤 | 1. 芹菜叶洗净,沥干水分; 2. 米粉加入适量水调成糊状; 3. 将芹菜叶放入碗中,加入米粉糊拌匀; 4. 放入蒸锅,大火蒸10分钟; 5. 出锅后撒上葱花、姜末,淋上生抽、香油,加盐和鸡精调味即可。 |
| 小贴士 | - 芹菜叶不宜过湿,否则影响蒸制效果; - 米粉可用玉米面或面粉代替; - 可根据口味加入辣椒油或蒜泥提升风味。 |
三、营养价值
芹菜叶富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,具有清热解毒、利尿通便的功效。而米粉则提供了碳水化合物,使整道菜更易消化吸收,适合日常饮食搭配。
四、总结
粉蒸芹菜叶是一道制作简单、味道鲜美的健康菜肴,非常适合家庭日常烹饪。只需简单的食材和步骤,就能做出美味又营养的菜品,是厨房新手也能轻松掌握的佳肴。
粉蒸芹菜叶的做法