粉蒸娃娃菜的做法

生活百科 2026-02-19 05:04:46 龙娥艺

粉蒸娃娃菜的做法】粉蒸娃娃菜是一道色香味俱全的家常菜,做法简单,营养丰富,尤其适合喜欢清淡口味的人群。通过将娃娃菜与米粉、调料等混合后进行蒸制,能够很好地保留食材的原味,同时增添独特的口感。

以下是制作粉蒸娃娃菜的详细步骤及所需材料:

一、

粉蒸娃娃菜是一道以娃娃菜为主料,搭配米粉和多种调味料蒸制而成的菜品。其关键在于选择新鲜的娃娃菜,并合理调配调料,使成品既保持蔬菜的清香,又具有浓郁的米香和调味风味。整个过程操作简单,适合家庭日常烹饪。

二、材料与做法表格

项目 内容说明
主料 娃娃菜 1颗(约300克)
辅料 粉米(或糯米粉)50克、蒜末 1勺、姜末 1勺、葱花适量
调料 生抽 2勺、老抽 1勺、盐 少许、糖 1小勺、食用油 1勺、鸡精/味精少许
步骤 1. 娃娃菜洗净,撕成小片;
2. 粉米用少量水拌匀,加入调料搅拌均匀;
3. 娃娃菜放入碗中,撒上拌好的米粉;
4. 上锅蒸20-25分钟;
5. 出锅后撒上葱花即可。

三、小贴士

- 娃娃菜要选用新鲜、叶嫩的,口感更佳;

- 米粉可提前用清水稍微泡软,这样更容易裹住蔬菜;

- 蒸的时间根据娃娃菜的大小适当调整,避免过老影响口感;

- 可根据个人口味添加胡萝卜丝、香菇等配菜,增加层次感。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的粉蒸娃娃菜,不仅健康,还充满家的味道。

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