好吃又简单的番茄鱼片的做法

生活百科 2026-02-20 04:08:18 郝娅贵

好吃又简单的番茄鱼片的做法】番茄鱼片是一道色香味俱全的家常菜,酸甜开胃、鱼肉鲜嫩,非常适合家庭日常食用。它不仅做法简单,而且营养丰富,尤其适合喜欢酸甜口味的人群。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、

番茄鱼片的主要食材是新鲜的鱼片和番茄,搭配适量的调料,如盐、糖、料酒、葱姜等,通过快炒或炖煮的方式制作而成。其关键在于火候控制和调味比例,确保鱼片不老、汤汁浓郁。这道菜不仅适合搭配米饭,也可以作为下饭菜,口感清爽,令人食欲大开。

二、表格展示

项目 内容说明
菜名 番茄鱼片
难度 简单
所需时间 约20分钟
主要食材 鱼片(草鱼、鲈鱼等)、番茄、葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、生抽、淀粉
烹饪方式 快炒/炖煮
口味特点 酸甜适中,鱼片鲜嫩,汤汁浓郁
适用人群 全年龄段,尤其适合儿童和老人
营养价值 富含蛋白质、维生素C,有助于增强免疫力
小贴士 1. 鱼片要选用新鲜的,切片后用料酒和淀粉腌制更嫩;
2. 番茄去皮更入味;
3. 炒制时火候不宜过大,避免鱼片变老。

三、简要步骤

1. 准备食材:鱼片切片,番茄切块,葱姜蒜切末。

2. 腌制鱼片:加入少许盐、料酒和淀粉拌匀,静置10分钟。

3. 热锅凉油,爆香葱姜蒜,放入番茄翻炒出沙。

4. 加入适量清水或高汤,放入鱼片煮至变色。

5. 根据口味加盐、糖、生抽调味,最后勾芡收汁即可。

番茄鱼片是一道既美味又容易上手的家常菜,只要掌握好火候和调味,就能轻松做出令人满意的佳肴。无论是日常饮食还是招待客人,都是一个不错的选择。

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