红枣玉米面发糕的家常做法

生活百科 2026-02-20 18:25:40 罗会园

红枣玉米面发糕的家常做法】红枣玉米面发糕是一款营养丰富、口感松软的健康小吃,尤其适合早餐或下午茶时间食用。它结合了玉米面的粗粮风味和红枣的甜润香气,既美味又易于制作,非常适合家庭日常烹饪。

以下是关于红枣玉米面发糕的详细家常做法总结:

一、食材准备

食材名称 用量(单位) 备注说明
玉米面 200克 建议选用粗粒玉米面
中筋面粉 100克 提高发糕的蓬松度
红枣 50克 去核后切小块
酵母 3克 温水化开使用
温水 150毫升 水温约35℃左右
白糖 30克 可根据口味调整
泡打粉 1克 增加膨胀效果

二、制作步骤

1. 和面:将玉米面、中筋面粉、白糖混合在一个大碗中,加入酵母水搅拌均匀,再加入泡打粉,揉成光滑面团。

2. 发酵:盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大,大约需要1小时。

3. 添加红枣:发酵好的面团中加入切好的红枣块,轻轻揉匀。

4. 蒸制:将面团放入铺好油的蒸笼中,二次醒发15分钟,然后大火蒸25-30分钟。

5. 冷却与享用:蒸好后焖5分钟再揭盖,放凉后切块即可食用。

三、小贴士

- 若喜欢更甜的口感,可适量增加白糖。

- 红枣可以提前用热水浸泡10分钟,更容易蒸熟。

- 发糕蒸好后不要立即揭盖,避免塌陷。

四、营养价值

红枣玉米面发糕富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力,是老少皆宜的健康食品。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出香甜松软的红枣玉米面发糕,不仅满足味蕾,也带来满满的幸福感。

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