黄油时蔬汤的做法

生活百科 2026-02-21 04:18:44 荆灵盛

黄油时蔬汤的做法】黄油时蔬汤是一道简单又美味的汤品,适合在秋冬季节享用。它以新鲜蔬菜为主料,搭配黄油和奶油,口感浓郁,营养丰富。下面将从材料准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、材料准备

材料 用量(单位)
黄油 30克
洋葱 半个(约100克)
胡萝卜 1根(约80克)
土豆 1个(约150克)
西芹 1小段(约50克)
大蒜 2瓣
清水或高汤 1000毫升
奶油 50毫升
适量
黑胡椒 适量

二、制作步骤

1. 准备食材:洋葱、胡萝卜、土豆、西芹切丁,大蒜切末。

2. 炒香底料:锅中放入黄油,加热至融化后加入洋葱、大蒜炒香。

3. 加入蔬菜:倒入胡萝卜、土豆、西芹丁,翻炒几分钟。

4. 加水煮沸:倒入清水或高汤,大火煮开后转小火炖煮15-20分钟,直至蔬菜变软。

5. 搅拌成泥:用搅拌机将汤打成细腻的泥状。

6. 加入奶油:将奶油倒入汤中,搅拌均匀,再煮1-2分钟。

7. 调味:根据口味加入盐和黑胡椒,调整味道即可。

三、营养价值

成分 作用与好处
黄油 增添风味,提供脂肪和维生素A
蔬菜 富含膳食纤维、维生素和矿物质
奶油 提升口感,增加奶香和浓稠度
高汤/清水 增加汤的鲜味,帮助食材释放营养

四、小贴士

- 可根据个人口味加入其他蔬菜如豌豆、玉米等。

- 若喜欢更浓郁的口感,可适当增加奶油量。

- 使用高汤代替清水,味道会更加鲜美。

总结:黄油时蔬汤是一道简单易做、营养丰富的家常汤品。通过合理的食材搭配和细致的烹饪步骤,可以轻松在家做出美味的汤品。无论是作为早餐配餐还是晚餐主汤,都是不错的选择。

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