鸡肉炖蘑菇的做法

生活百科 2026-02-21 09:41:35 尉迟江逸

鸡肉炖蘑菇的做法】鸡肉炖蘑菇是一道家常菜,口感鲜美、营养丰富,适合在秋冬季节食用。做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从步骤和材料两个方面进行总结,并以表格形式展示。

一、做法总结

1. 准备食材:选用新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉,搭配香菇、杏鲍菇等常见蘑菇,再加入适量的调料。

2. 处理食材:鸡肉切块焯水去腥,蘑菇洗净切片备用。

3. 炒香调料:热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入鸡肉翻炒至变色。

4. 炖煮过程:加入适量清水或高汤,放入蘑菇,小火慢炖约20-30分钟。

5. 调味收汁:根据口味加入盐、生抽、料酒等调味品,最后大火收汁即可出锅。

二、材料与步骤对照表

材料名称 用量 备注说明
鸡肉 300克 建议使用鸡腿肉,口感更嫩
蘑菇(如香菇) 200克 可选择多种蘑菇,增加风味
1根 切段,用于爆香
3片 去腥增香
2瓣 增加香味
适量 根据口味调整
生抽 1勺 提鲜
料酒 半勺 去腥提味
清水/高汤 500毫升 依据个人喜好选择
步骤 操作内容 注意事项
1 鸡肉切块,焯水去腥 焯水时加入少许料酒更有效
2 蘑菇洗净切片,备用 不宜过久浸泡,以免影响口感
3 热锅凉油,爆香葱姜蒜,加入鸡肉翻炒 鸡肉变色后即可盛出
4 加入清水或高汤,放入蘑菇,炖煮20-30分钟 火候不宜过大,保持小火慢炖
5 调味后收汁,装盘即可 收汁时间控制在5分钟左右为宜

通过以上步骤和材料的合理搭配,可以轻松做出一道美味又健康的鸡肉炖蘑菇。无论是日常家常餐还是朋友聚会,都是不错的选择。

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