白菜炖全鸡的做法

生活百科 2026-02-14 17:48:11 霍璧馥

白菜炖全鸡的做法】白菜炖全鸡是一道经典的家常菜,口感鲜美、营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。这道菜以白菜和鸡肉为主料,搭配简单的调料,炖煮出浓郁的汤汁和软嫩的鸡肉,深受大众喜爱。以下是详细的制作步骤与食材搭配说明。

一、

白菜炖全鸡做法简单,主要原料为白菜和整鸡,通过炖煮的方式使食材充分融合,保留了原汁原味。在烹饪过程中,需要注意火候控制和调味比例,确保鸡肉熟透且汤汁浓郁。此外,可根据个人口味添加一些辅料如姜片、葱段等,提升风味。整体来说,这道菜不仅美味,还具有较高的营养价值,适合全家人一起享用。

二、详细做法表

步骤 操作内容 所需材料 说明
1 准备食材 整鸡1只、大白菜1颗、姜片适量、葱段适量、盐、料酒 鸡肉可选用土鸡或三黄鸡,白菜选择新鲜嫩叶
2 处理鸡肉 将鸡肉洗净,切块或整只放入锅中 若使用整鸡,建议先焯水去腥
3 焯水去腥 锅中加水,放入鸡肉、姜片、料酒,煮沸后撇去浮沫 去腥关键步骤,影响最终口感
4 炖煮鸡肉 倒掉焯水的水,重新加清水,放入鸡肉、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖 炖煮时间约1小时,至鸡肉变软
5 加入白菜 待鸡肉快熟时,加入洗净的白菜,继续炖煮10-15分钟 白菜不宜久煮,以免失去脆嫩口感
6 调味收汁 根据口味加入适量盐,可适当加入少许生抽提鲜 汤汁浓稠即可出锅
7 出锅装盘 盛入碗中,撒上葱花或香菜点缀 可根据喜好添加辣椒油或香油增香

三、小贴士

- 鸡肉选择:建议选用肉质紧实、脂肪适中的鸡种,避免过于肥腻。

- 白菜处理:白菜叶可分开炖煮,根部较硬可先单独焯水再加入。

- 火候控制:炖煮时保持小火,避免汤汁沸腾过猛导致食材破碎。

- 营养搭配:可加入胡萝卜、香菇等蔬菜,增加营养和口感层次。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的白菜炖全鸡,适合全家共享。

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