打印香椿拌豆腐的做法

生活百科 2026-02-18 00:59:05 朱新邦

打印香椿拌豆腐的做法】香椿拌豆腐是一道经典的家常菜,具有清香爽口、营养丰富的特点。下面将从食材准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示详细内容。

一、做法总结

香椿拌豆腐的制作过程简单,主要依靠香椿的清香与豆腐的嫩滑相结合,味道鲜美,适合搭配米饭或作为凉菜食用。其关键在于香椿的处理和调味的掌握。

二、详细内容(文字+表格)

项目 内容
菜品名称 香椿拌豆腐
所属菜系 中式家常菜
主要食材 香椿、嫩豆腐、盐、香油、生抽、蒜末、辣椒油(可选)
烹饪方式 凉拌
口感特点 清香、嫩滑、爽口
营养价值 富含蛋白质、维生素、膳食纤维
适用人群 全年龄段,尤其适合喜欢清淡口味的人群

三、具体步骤

1. 准备食材

- 嫩豆腐一块,切成小块;

- 香椿适量,洗净后焯水(约30秒),捞出过冷水,挤干水分;

- 蒜末、盐、生抽、香油、辣椒油等调料备用。

2. 焯水香椿

- 香椿放入沸水中焯一下,去除草腥味,同时保留清香。

3. 拌制豆腐

- 将豆腐放入碗中,加入香椿、蒜末、盐、生抽、香油等调料,轻轻拌匀。

4. 装盘享用

- 拌好后可冷藏片刻,口感更佳,即可上桌食用。

四、注意事项

- 香椿不宜久煮,焯水时间控制在30秒以内,以免失去香味;

- 豆腐选择嫩豆腐更易入味;

- 可根据个人口味添加辣椒油或芝麻增加风味。

通过以上步骤和要点,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的香椿拌豆腐。这道菜不仅制作简单,还非常适合春季时令食用,是餐桌上的佳品。

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2026-02-18

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