冬瓜炒虾仁的家常做法
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一、菜品简介
烧茄子是东北地区非常受欢迎的一道传统菜肴,主要以茄子为主料,配以肉末、豆瓣酱、酱油等调料,通过炖煮的方式制作而成。其特点是色泽红亮、酱香浓郁、茄子软烂入味,非常适合搭配米饭食用。
二、所需食材与用量(4人份)
| 食材名称 | 用量 |
| 茄子 | 500克 |
| 猪肉末/牛肉末 | 150克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 葱 | 1根 |
| 豆瓣酱 | 1勺(约10克) |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 1小勺 |
| 淀粉 | 1小勺 |
| 食用油 | 适量 |
三、烹饪步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 茄子洗净,切条或块,放入盐水中浸泡10分钟,去涩防黑。 |
| 2 | 茄子捞出沥干,撒少许淀粉拌匀,防止煎糊。 |
| 3 | 锅中热油,放入茄子煎至表面微黄后盛出备用。 |
| 4 | 锅中留底油,爆香蒜末、姜末和葱花,加入肉末翻炒至变色。 |
| 5 | 加入豆瓣酱炒香,再加入生抽、老抽、白糖调味。 |
| 6 | 倒入煎好的茄子,加适量清水,中小火焖煮5-8分钟。 |
| 7 | 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀,收汁后即可出锅。 |
四、口感与特点
- 外酥里嫩:茄子经过煎制后外皮略带焦脆,内部软糯。
- 酱香浓郁:豆瓣酱与酱油的结合,使整道菜味道层次丰富。
- 下饭神器:烧茄子酱汁浓郁,特别适合搭配米饭食用。
五、小贴士
- 茄子选择新鲜的紫皮茄子,口感更佳。
- 煎茄子时可适当多放点油,避免粘锅。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可增加豆瓣酱和酱油的用量。
- 可根据个人口味加入青椒、土豆等配菜,丰富口感。
总结:东北烧茄子是一道简单又美味的家常菜,只要掌握好食材比例和火候,就能做出一道色香味俱全的东北风味佳肴。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。希望这份详细的步骤和表格能帮助你轻松上手,享受地道的东北美味。
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