冬笋鲍鱼炖排骨五花肉的做法

生活百科 2026-02-18 15:03:10 姬华元

冬笋鲍鱼炖排骨五花肉的做法】这道“冬笋鲍鱼炖排骨五花肉”是一道融合了山野鲜味与海味精华的美味佳肴,口感丰富、营养均衡,适合秋冬季节食用。它结合了冬笋的清香、鲍鱼的鲜美、排骨的醇厚以及五花肉的肥而不腻,是一道非常有层次感的炖菜。

一、食材准备总结

食材 用量 作用说明
冬笋 300g 增加清甜口感,提升整体风味
干鲍鱼 10颗左右 提升鲜味,是整道菜的灵魂
排骨 500g 增添肉香和胶质,使汤更浓郁
五花肉 300g 增加油脂,让汤汁更加浓郁
生姜 5片 去腥增香
大葱 1根 增加香气,提升食欲
料酒 2勺 去腥提鲜
适量 调味
白胡椒粉 少许 增强风味,去腥
清水 适量 炖煮用

二、做法步骤总结

1. 处理食材

- 冬笋切片焯水,去除涩味;

- 干鲍鱼提前泡发,洗净备用;

- 排骨和五花肉焯水去血沫,捞出洗净。

2. 炒制底料

- 锅中放油,加入姜片和大葱段爆香;

- 放入排骨和五花肉翻炒至微黄。

3. 炖煮过程

- 加入清水,水量要没过所有食材;

- 放入冬笋、鲍鱼、料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时左右;

- 最后根据口味加盐和白胡椒粉调味。

4. 收尾装盘

- 炖好后撒上少许葱花或香菜点缀;

- 搭配米饭或馒头食用,味道更佳。

三、小贴士

- 干鲍鱼需提前浸泡,一般建议提前一晚泡发;

- 冬笋可选用新鲜的,也可以使用罐头冬笋,但口感略有不同;

- 炖煮时间可根据个人口味调整,喜欢软烂一点的可以延长炖煮时间;

- 若喜欢汤汁浓郁,可在最后阶段加入少量淀粉水勾芡。

这道“冬笋鲍鱼炖排骨五花肉”不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值,是家庭聚餐中的一道高颜值又高蛋白的菜品。尝试制作,感受冬日里的温暖与美味吧!

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