豆角炉面的做法
【豆角炉面的做法】豆角炉面是一道具有地方特色的家常美食,结合了豆角的清香与炉面的劲道,口感丰富,营养均衡。以下是对这道菜做法的总结与详细步骤。
【豆腐泡炒鱼饼的做法】豆腐泡炒鱼饼是一道简单又美味的家常菜,融合了豆腐泡的吸汁性和鱼饼的鲜香,口感丰富,营养均衡。以下是这道菜的详细做法总结。
一、菜品简介
豆腐泡炒鱼饼是以豆腐泡和鱼饼为主要食材,搭配适量的调味料进行快炒而成的一道中式家常菜。它不仅制作简便,而且味道鲜美,适合家庭日常食用。
二、所需材料与用量(2人份)
| 材料 | 用量 |
| 豆腐泡 | 4个 |
| 鱼饼 | 200克 |
| 青椒 | 1个 |
| 红椒 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
三、步骤详解
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 豆腐泡切块备用;鱼饼切成薄片;青红椒去籽切丝;大蒜切末,生姜切丝。 |
| 2 | 锅中倒油烧热,放入蒜末和姜丝爆香。 |
| 3 | 加入鱼饼翻炒至变色,加入少许生抽和老抽上色。 |
| 4 | 放入豆腐泡,继续翻炒均匀,让豆腐泡吸收鱼饼的香味。 |
| 5 | 加入青红椒丝,快速翻炒几下。 |
| 6 | 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,炒匀即可出锅。 |
四、小贴士
- 豆腐泡在炒之前可以稍微焯水,去除豆腥味。
- 鱼饼选择市售即食型更方便,也可以自制。
- 若喜欢更浓郁的口感,可适当加入少量水或高汤一起炖煮。
五、营养价值
豆腐泡富含蛋白质和钙质,鱼饼则提供优质动物蛋白,两者搭配有助于提高菜肴的营养价值,适合全家人享用。
总结:
豆腐泡炒鱼饼是一道操作简单、风味独特的家常菜,通过合理搭配食材和调料,能够轻松做出一道色香味俱全的佳肴。无论是作为主菜还是配菜,都非常合适。
豆腐泡炒鱼饼的做法