杜仲巴戟排骨汤的做法
【杜仲巴戟排骨汤的做法】杜仲和巴戟天都是常见的中药材,具有补肝肾、强筋骨、祛风湿等功效。将它们与排骨搭配炖煮,不仅味道鲜美,还能起到很好的养生作用。以下是一份关于“杜仲巴戟排骨汤”的详细做法总结。
【豆角肉丝怎么做】豆角肉丝是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,深受大众喜爱。这道菜以豆角为主料,搭配嫩滑的肉丝,简单炒制即可上桌,非常适合忙碌的日常烹饪。下面将从食材准备、做法步骤和注意事项等方面进行总结,并附上详细表格,方便读者查阅。
一、食材准备
| 食材 | 用量(单位) | 备注 |
| 豆角 | 300克 | 去老筋,洗净切段 |
| 猪肉(瘦肉) | 150克 | 切成细丝,提前腌制 |
| 蒜 | 2瓣 | 切末 |
| 姜 | 1小块 | 切丝 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 淀粉 | 1茶匙 | 腌肉用 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材:将豆角洗净去老筋,切成约5厘米长的段;猪肉切丝,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后放入姜丝和蒜末爆香。
3. 炒肉丝:将腌好的肉丝下锅,快速翻炒至变色后盛出备用。
4. 炒豆角:锅中再加少许油,放入豆角翻炒,炒至稍微变软时加入少许盐。
5. 合炒调味:将炒好的肉丝回锅,加入生抽、老抽和少许水,翻炒均匀。
6. 收汁出锅:待汤汁略微收干后,尝味调整,出锅装盘。
三、注意事项
- 豆角要提前焯水或快炒,避免吃起来太硬。
- 肉丝腌制时加入淀粉可使口感更嫩。
- 炒制过程中注意火候,避免糊锅。
- 可根据个人口味添加辣椒或胡萝卜等配菜。
四、总结
豆角肉丝是一道简单又美味的家常菜,只需准备好基础食材并按照步骤操作,就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。无论是作为主食搭配还是单独享用,都非常适合。
| 项目 | 内容说明 |
| 菜品类型 | 炒菜 |
| 主要食材 | 豆角、猪肉 |
| 口感特点 | 鲜香微辣,豆角脆嫩,肉丝滑嫩 |
| 烹饪时间 | 约15分钟 |
| 适合人群 | 全年龄段 |
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豆角肉丝怎么做