杜仲巴戟排骨汤的做法
【杜仲巴戟排骨汤的做法】杜仲和巴戟天都是常见的中药材,具有补肝肾、强筋骨、祛风湿等功效。将它们与排骨搭配炖煮,不仅味道鲜美,还能起到很好的养生作用。以下是一份关于“杜仲巴戟排骨汤”的详细做法总结。
【豆角土豆焖面怎么做】豆角土豆焖面是一道简单又美味的家常菜,融合了豆角、土豆和面条的香味,口感丰富,营养均衡。下面将从食材准备、做法步骤以及注意事项等方面进行详细总结,帮助你轻松掌握这道菜的制作方法。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 数量 |
| 豆角 | 200克 |
| 土豆 | 1个(约300克) |
| 面条 | 200克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 酱油 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、具体做法步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 豆角洗净去两头,切成段;土豆去皮切片,泡水防止氧化。 |
| 2 | 面条提前煮熟,捞出过冷水备用,沥干水分。 |
| 3 | 热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香,加入豆角翻炒至稍微变软。 |
| 4 | 加入土豆片继续翻炒,加入料酒、酱油、盐和白胡椒粉调味。 |
| 5 | 倒入适量清水,盖上锅盖焖煮5-8分钟,至豆角和土豆变软。 |
| 6 | 打开锅盖,加入煮好的面条,轻轻翻拌均匀,让面条吸收汤汁。 |
| 7 | 根据口味再调整盐和调料,最后撒上少许葱花即可出锅。 |
三、小贴士
- 豆角要提前焯水或煸炒,避免生吃引发不适。
- 土豆不宜过久炖煮,否则会碎掉影响口感。
- 面条选择中等粗细为佳,不易煮烂。
- 可根据个人口味加入少许辣椒或香菜提味。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗香喷喷的豆角土豆焖面。不仅操作简单,而且非常适合忙碌时快速解决一餐,快来试试吧!
豆角土豆焖面怎么做