番茄辣香肠剑鱼的做法

生活百科 2026-02-19 01:24:16 马天岚

番茄辣香肠剑鱼的做法】番茄辣香肠剑鱼是一道融合了海鲜与香肠风味的创意料理,口感丰富,味道浓郁。这道菜结合了番茄的酸甜、香肠的咸香以及剑鱼的鲜美,非常适合喜欢重口味和食材搭配丰富的食客。

一、做法总结

制作番茄辣香肠剑鱼的关键在于选材和火候的掌握。首先将剑鱼切块,用调料腌制;接着将香肠切片,与番茄一同炒制,最后将煎好的剑鱼加入其中,翻炒均匀即可。整个过程简单易操作,适合家庭烹饪。

二、详细步骤与材料表

材料名称 用量 作用说明
剑鱼 300克 主要蛋白质来源,鲜嫩多汁
番茄 2个(中等) 提供酸甜味,增加菜肴色彩
辣香肠 150克 增加咸香与微辣口感
大蒜 3瓣 增香提味
洋葱 半个 增加香气,提升层次感
生抽 1汤匙 调味增鲜
适量 调节基础咸度
黑胡椒 少许 增加风味
食用油 适量 炒制用
白糖 1茶匙 中和番茄酸味,提升整体口感

三、具体步骤

1. 准备食材:将剑鱼洗净,切成适口大小;番茄去皮切块;香肠切片;洋葱切丝;大蒜切末。

2. 腌制剑鱼:在剑鱼中加入少许盐、黑胡椒和生抽,腌制10分钟。

3. 煎剑鱼:锅中放油,加热后放入剑鱼,中小火煎至两面金黄,盛出备用。

4. 炒香配料:锅中再加油,爆香蒜末和洋葱丝,加入香肠片翻炒至微焦。

5. 加入番茄:倒入番茄块,翻炒至出汁,加入白糖和少许盐调味。

6. 混合食材:将煎好的剑鱼倒入锅中,与番茄香肠一起翻炒均匀。

7. 收汁出锅:待汤汁浓稠后,关火装盘,可撒上少许香菜或葱花点缀。

四、小贴士

- 剑鱼建议选用新鲜的,口感更佳。

- 番茄可选用熟透的,酸甜味更明显。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在最后加入少量水或高汤煮制。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道色香味俱全的番茄辣香肠剑鱼,既满足味蕾又营养均衡,是家庭餐桌上的美味选择。

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