方竹笋尖炒老腊肉的做法
【方竹笋尖炒老腊肉的做法】方竹笋尖炒老腊肉是一道具有地方特色的家常菜,口感鲜香、咸香适中,搭配得当,既保留了腊肉的浓郁风味,又增添了笋尖的爽脆。下面将从食材准备、烹饪步骤和营养特点三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
【番茄浓汁汤年糕的做法】番茄浓汁汤年糕是一道融合了浓郁番茄风味与软糯年糕的家常美食,做法简单且口感丰富,适合家庭制作。以下是该菜品的详细步骤和所需材料总结。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 年糕 | 300克 |
| 番茄 | 2个(中等大小) |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 西芹 | 50克 |
| 番茄酱 | 1大勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 1大勺 |
| 清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 年糕切成厚片,放入沸水中焯水约3分钟,捞出沥干备用。
- 番茄切块,洋葱切丁,大蒜切末,西芹切小段。
2. 炒香底料
- 热锅加橄榄油,放入洋葱和大蒜炒香,再加入西芹翻炒片刻。
3. 加入番茄
- 倒入番茄块,翻炒至出沙,加入番茄酱继续翻炒均匀。
4. 煮汤
- 加入清水,大火煮开后转小火炖煮10分钟,让汤汁更浓郁。
5. 加入年糕
- 将焯好的年糕片放入汤中,轻轻搅拌,煮约5分钟至年糕吸饱汤汁。
6. 调味
- 根据个人口味加入盐和黑胡椒调味,搅拌均匀即可关火。
7. 装盘
- 盛出后可撒上少许欧芹或葱花点缀,提升色泽和香气。
三、小贴士
- 年糕焯水可以去除部分淀粉,避免煮时粘连。
- 若喜欢更浓郁的番茄味,可增加番茄酱的用量。
- 可根据喜好加入少量芝士碎,增加风味层次。
四、成品特点
- 口感:年糕软糯,汤汁浓郁,番茄酸甜适中。
- 营养:富含维生素C和膳食纤维,适合秋冬季节食用。
- 适用人群:适合全家人享用,尤其适合喜欢酸甜口味的人群。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的番茄浓汁汤年糕,既简单又富有家的味道。
番茄浓汁汤年糕的做法