翡翠牛肉水饺的做法

生活百科 2026-02-19 03:59:49 从翠仪

翡翠牛肉水饺的做法】一、

翡翠牛肉水饺是一道结合了鲜嫩牛肉与绿色蔬菜的美味家常菜,口感丰富、营养均衡。其关键在于馅料的调制和饺子的包制技巧。制作时,将新鲜牛肉剁碎后加入调味料搅拌上劲,再混合切碎的菠菜等绿色蔬菜,形成独特的“翡翠”色泽。面皮则选用普通面粉或全麦面粉,搭配鸡蛋和清水揉成光滑面团,擀成薄皮后包入馅料,煮熟后清香扑鼻、鲜美多汁。

以下是具体步骤及材料清单,帮助你轻松掌握这道美味的制作方法。

二、表格展示:

项目 内容说明
菜品名称 翡翠牛肉水饺
主要食材 牛肉(肥瘦比例3:7)500g、菠菜200g、面粉400g、鸡蛋1个、清水适量
辅料调料 生抽2勺、老抽1勺、盐适量、白胡椒粉1/2勺、食用油1勺、葱姜末各1小勺
制作时间 约40分钟(含准备和煮制时间)
烹饪方式 水煮(也可煎或蒸)
口感特点 外皮筋道、内馅鲜香、绿色蔬菜增添清爽感
营养价值 富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、铁等

三、详细步骤:

1. 处理食材

- 牛肉洗净后剁成泥,放入碗中备用。

- 菠菜焯水后捞出,挤干水分,切碎备用。

- 面粉中加入鸡蛋和清水,揉成光滑面团,醒发10分钟。

2. 调制馅料

- 在牛肉泥中加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉、葱姜末和食用油,顺时针搅拌至起胶。

- 加入切碎的菠菜,继续搅拌均匀。

3. 包制水饺

- 将面团擀成薄片,切成小剂子,压成圆皮。

- 包入适量馅料,捏合边缘,捏出褶皱。

4. 煮制水饺

- 锅中烧开水,下入水饺,轻轻推动防止粘底。

- 水沸后加冷水,重复三次,直至饺子浮起且皮透明即可捞出。

四、小贴士:

- 牛肉选择肥瘦相间的部位,口感更佳。

- 菠菜焯水可去除草酸,提升口感。

- 饺子包好后可冷冻保存,下次直接煮食。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道色香味俱全的翡翠牛肉水饺,适合家庭聚餐或日常饮食。

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