粉圆绿豆沙的家常做法

生活百科 2026-02-19 04:56:54 匡霭学

粉圆绿豆沙的家常做法】粉圆绿豆沙是一道经典的中式甜品,口感清爽、甜而不腻,尤其在夏天非常受欢迎。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭操作。以下是一份详细的家常做法总结。

一、材料准备

材料 用量(适合4人份)
绿豆 150克
粉圆(或糯米丸) 100克
冰糖 50克
清水 800毫升
食用碱 1小勺(可选)

二、步骤详解

1. 泡发绿豆

将绿豆洗净后,放入清水中浸泡至少2小时,使其充分膨胀,这样更容易煮烂。

2. 煮绿豆

将泡好的绿豆和清水一起放入锅中,大火煮沸后转小火慢煮约30分钟,至绿豆软烂。加入冰糖继续煮5分钟,让糖充分融化。

3. 加入粉圆

在绿豆汤中加入粉圆,再煮5-8分钟,直到粉圆浮起且变得透明,说明已经煮熟。

4. 调整口味

根据个人口味可适量加糖或加入几滴食用碱,增加绿豆汤的清亮感。

5. 冷却享用

可将绿豆沙放凉后冷藏,口感更佳,也可直接趁热食用。

三、小贴士

- 绿豆提前泡发可以缩短烹饪时间。

- 若喜欢更细腻的口感,可将煮好的绿豆用勺子稍微压碎。

- 粉圆可以选择市售成品,也可以自己制作,更富嚼劲。

四、总结

粉圆绿豆沙不仅是一道美味的甜品,也具有清热解暑的功效,是夏日里的理想选择。通过简单的步骤和常见的食材,即可在家轻松制作出健康又美味的绿豆沙,既适合家庭聚餐,也适合单独享用。

如需更多变种做法(如添加红豆、椰奶等),欢迎继续提问!

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