粉蒸白鳝的做法

生活百科 2026-02-19 04:57:18 何恒韦

粉蒸白鳝的做法】粉蒸白鳝是一道具有地方特色的传统菜肴,尤其在南方地区较为常见。其特点是口感细腻、鲜香浓郁,主要以白鳝为主料,搭配米粉和多种调味料进行蒸制而成。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并通过表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(单位) 备注
白鳝 500克 建议选用鲜活或冷冻的白鳝
粉米 100克 可选用普通大米磨成粉
生姜 20克 切片或剁碎
1根 切段
3瓣 切末
料酒 1汤匙 去腥增香
生抽 1汤匙 调味
老抽 半汤匙 上色
适量 根据口味调整
食用油 1汤匙 炒制时使用
香油 少许 提香

二、烹饪步骤

步骤 内容说明
1 白鳝清洗干净,去除内脏和头尾,切段备用。
2 粉米提前用清水浸泡30分钟,沥干水分。
3 锅中放油,加入姜蒜爆香,放入白鳝翻炒至变色,加入料酒、生抽、老抽调味。
4 将炒好的白鳝与粉米混合均匀,确保每一块都裹上米粉。
5 将混合好的白鳝放入蒸盘中,撒上葱段,盖上盖子或保鲜膜。
6 水烧开后,放入蒸锅中大火蒸15-20分钟,根据白鳝大小调整时间。
7 蒸好后淋上少许香油,即可上桌食用。

三、注意事项

1. 白鳝处理时要小心,避免被刺伤。

2. 粉米可选择粗细适中的,太细容易粘连,太粗则不易裹匀。

3. 蒸制过程中不要频繁打开锅盖,以免影响口感。

4. 若喜欢更嫩滑的口感,可在蒸制前将白鳝焯水去腥。

四、小贴士

- 粉蒸白鳝适合搭配米饭食用,味道更加丰富。

- 可根据个人口味添加辣椒、花椒等调料提升风味。

- 保留部分蒸汁,拌饭或蘸食更美味。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味的粉蒸白鳝,既保留了传统风味,又适合现代家庭的烹饪方式。

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